孕早期吃香菇会滑胎吗

孕早期吃香菇会滑胎吗不会 。
香菇是很常见的蘑菇,其营养价值非常高,孕妇是可以食用,且适量食用可为自身及胎儿补充营养,增强体质,促进胎儿健康发育,并不会导致滑胎 。
孕早期的妈妈们饮食上只要注意不吃螃蟹、山楂或者是薏米、桂圆、咖啡等食物,一般是不会滑胎的 。

孕早期吃香菇会滑胎吗

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2孕妇吃香菇有什么好处1、促进胎儿骨骼发育
香菇中的有效成分麦角甾醇,若经太阳光照射后,可以转变成维生素D 。维生素D是机体调节钙、磷代谢不可缺少的物质,它可以促进骨组织的成长钙化,对于胎儿的骨骼发育也是大有益处 。
2、提供胎儿发育所需氨基酸
香菇中含有7种人体所需氨基酸,能够满足妊娠期间胎儿的生长发育需要,同时也是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质 。
3、提高孕期免疫力
香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外,还有一种多糖类,它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物 。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒,但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力,具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用 。
4、促进孕期食欲
香菇富含维生素B1及维生素PP 。维生素B1又称硫胺素,它参与糖氧化中的辅酶合成,为机体充分利用糖类所必需,并能增进食欲和促进生长 。维生素PP也称尼克酸,体内长期缺乏时,可出现食欲不振、易疲劳、衰弱等症状 。所以孕期如果胃口不佳不妨多吃些香菇 。

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3孕妇吃香菇的做法推荐香菇粉丝煲
材料:香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒
步骤:
1.粉丝放入清水中,浸泡15分钟,直至变软 。想尽快将粉丝泡软,可以用温水来泡 。
2.姜、蒜、葱切末,红辣椒切片 。
3.煎锅加热入油,加入姜、蒜爆炒 。再加入虾,直到虾开始变红 。
4.在锅中先放入粉丝,再将虾和香菇放在上面 。
【孕早期吃香菇会滑胎吗】 5.加入盐、酱油、料酒和清水 。
6.最后加热5分钟,撒上葱花和辣椒就可以吃啦 。
酿香菇
材料:香菇、猪肉、红萝卜、葱、盐、糖、油
步骤:
1.香菇洗净,去香菇蒂 。
2.红萝卜切丁,葱切末 。
3.猪肉剁碎,加入红萝卜、葱、盐、糖,搅拌均匀 。
4.将猪肉馅酿入香菇里 。
5.酿好的香菇可以油煎,也可以隔水蒸 。

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