白领瘦腹良方 大麦茶提神还瘦身

白领瘦腹良方 大麦茶提神还瘦身不少白领(白领博客 , 白领新闻 , 白领说吧)一族都有这样的体会:刚工作时神采焕发 , 一段时间以后 , 就感觉疲乏、没有精神;再过两天 , 发现自己脸色暗黄 , 胃口越来越差 , 便秘等坏毛病都找上了门 , 小肚子也不知不觉隆起来了 。其实 , 这都是久坐电脑前 , 喝水少、肠胃“^***”闹的 。
久坐伤胃是一个公认的事实 。由于缺乏全身运动 , 胃肠蠕动会明显减弱 , 消化液分泌减少 , 时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状 。夏日炎炎 , 人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少 , 精神也随之萎靡不振 , 再加上工作压力大 , 更会加重上述不良反应 。
专家开出的处方非常简单:每隔一小时 , 起来活动一会儿 , 多喝两杯水 , 补充水分 , 也调节情绪 。但喝水是有讲究的 。有的人爱喝“有味道的水” , 如碳酸饮料、甜饮料等 , 殊不知这些饮料口味虽好 , 对健康却无益处 , 喝多了还会加重消化不良的症状 。
那有没有一种饮料既能消暑解渴 , 又可以促进消化呢?大麦茶就是个很不错的选择 。据介绍 , 大麦味甘、性平 , 有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效 。
而大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效 , 可以消除胸闷腹胀之感 , 增强胃动力 。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶 。一段时间后 , 你会发现不仅自己的肠胃功能好了 , 便秘慢慢消失了 , 整个人也清爽起来 , 真是“一举多得” 。
【白领瘦腹良方 大麦茶提神还瘦身】

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