冬季喝黑茶保健效果好黑茶属于后发酵茶，有止渴、抗辐射、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用 。黑茶能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力 。
【冬季喝黑茶保健效果好】降脂减肥 。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油酯的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉硬化的发病率 。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量 。
增强肠胃功能，提高机体免疫力 。黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动 。
抗衰老，调节脑神经作用 。人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有共同发展的过程，即细胞受到氧自由基的氧化损害 。
推荐阅读
- 红糖柠檬姜茶的做法 生姜柠檬红茶的做法
- 坐享仙茗是什么茶，仙茗什么意思？
- 女性的“特殊时期”不宜随意饮茶
- 柠檬蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柠檬柚子茶的做法步骤
- 柠檬姜茶的做法窍门 柠檬姜茶的做法
- 降糖药二甲双胍
- 功夫茶二十四字口诀，功夫茶的八个步骤
- 银壶客：你的茶喝对了吗？
- 晚上喝茶要注意哪些？
- 茶道入门泡茶顺序，茶道冲泡步骤术语