火锅鲶鱼教你怎么做
文章插图
鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质17.3克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用 。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点
鲶鱼把肚子里的东西掏出来洗干净
【火锅鲶鱼教你怎么做】然后把鲶鱼剁成小块块，用盐胡椒粉鸡精搅拌
先热锅，在倒入少量的油，油开了在把火锅底料到进去，用小火慢慢熬化
加入水用大火烧开
水开了把鲶鱼放去
用大火煮，水开了在转成小火慢慢煮，鲶鱼火锅就做好了，是不是很简单的美味 。
推荐阅读
- 教你如何关闭戴尔笔记本的快捷键
- 《老头环》新宣传片公布：UFC冠军教你热血塔塔开
- 宝宝不爱说话的原因 教你如何改善
- 喝不够的养生汤 吃不够的鲜火锅
- 三鲜汤要放哪些食材 火锅三鲜汤需要哪些食材
- 教你淋巴按摩排毒法 免费又安全的科学美容法
- 秋冬季易发心脏病教你八招护心脏
- 烈日夏季，教你如何“美味”防暑
- 专家教你如何与“秋燥秋乏”作斗争
- 你是否脾虚呢 教你通过舌头看脾虚的小方法