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来看看鳖甲的三种简单滋补做法

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鳖甲是我们生活中一种常见的大补的中药药材，是具有很好的滋阴补血，润肺消积的作用，在生活中是用来治疗很多的疾病和调理身体的不适的，但是很多人对于鳖甲怎么服用还是不清楚的，下面小编就是为大家介绍三种不错的鳖甲的食用方法 。
来看看鳖甲的三种简单滋补做法
1、三七鳖甲炖瘦肉
三七鳖甲炖瘦肉的做法详细步骤：
1、将三七、鳖甲、红枣洗净；
2、猪瘦肉洗净，切块；
【来看看鳖甲的三种简单滋补做法】3、把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可 。
健康提示：我们食用这款食物是可以很好的活血化瘀、软坚散结的，而且鳖甲是含有丰富的优质蛋白质、矿物质、氨基酸、微量元素和一些维生素，是很适合孕妇食用的，可以提高母乳的质量，增加婴儿的免疫力 。
2、桂心酒的做法
桂心酒的做法详细步骤
1、将桂心、牡丹皮、赤芍、牛膝、干漆、土瓜根、牡蒙、吴茱萸、大黄、黄苓、乱发灰(血余炭)、细辛、僵蚕、大麻仁、牡突墨、干地黄、虎杖根、鳖甲、闾子一同研为粗末后装入布袋置容器中；
2、加入白酒密封浸泡7～10天后，过滤去渣即成 。
健康提示：很多人都是以为喝酒是会对身体健康产生不利的影响的，其实很多的酒是有药用的功效的，这款桂心酒就是可以很好的活血化瘀、温经燥湿、通经化结的，对于风湿病患者来说是非常的适合饮用的 。
来看看鳖甲的三种简单滋补做法
3、大枣鳖甲汤的做法
大枣鳖甲汤的做法详细步骤
1、鳖甲拍碎；
2、大枣洗净；
3、鳖甲、大枣放入锅中，加500克水，放在小火上慢炖1小时；
4、再加入白糖、醋稍炖即可 。
大枣是可以很好的补血养气的，而鳖甲是有很好的净血的作用的，经常食用是可以很好的起到降血脂和胆固醇的作用，还可以很好的提高我们身体的免疫力 。
来看看鳖甲的三种简单滋补做法
上面就是为大家介绍的关于鳖甲的三种制作方法了，鳖甲是一种很营养的食物，也是一种大补的药材，平时的生活中我们是很少吃这些食物的，但是是非常的滋补的，所以大家是可以了解一些相关的做法，来很好的制作各种美味的食物的 。


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