茶分五色的喝茶之道茶可以美容、瘦身，可以保护心血管，滋养肠胃，甚至于抗癌……人们的生活健康，似乎都可以靠一杯茶来解决 。但是，天天喝茶，却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康 。中国几大茶，不同的茶种有不同的属性，人在一天的不同时间里，身体的状况是不同的，对所饮之茶也会有不同反应 。对饮茶与健康素有研究的黄少珊女士，告诉我们，茶也是要遵循规律而饮 。
茶分五色的喝茶之道
一天的喝茶之道
早上喝优质红茶
【茶分五色的喝茶之道】去寒气带动供血
人在睡了一晚之后，处于相对静止的状态，喝红茶则可帮助带动血液在全身流动，去体内寒气，也让大脑得到供血 。红茶性质温和，可在每天早上起床后（12点前）冲一泡合着早餐一起吃，也可加牛奶在茶汤里面一起饮 。需要特别提醒的是，因为早上时间人体的吸收特别好，所以要选择优质的红茶 。黄女士推荐：云南红茶、福建红茶、广东英德红茶以及宜兴红茶 。在选择红茶时，有机红茶和带条索的红茶品质更优，饮用的效果自然更佳 。
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