妇产科暖心养生茶,女性养生滋补茶有哪些呢?
女性养生滋补茶有哪些呢?经期适宜食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物 。
中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等 。药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳 。
黑糖姜片茶 材料：黑糖、姜片 做法：这种姜片比较建议用煮的，不过放心，并不需要煮很久的时间，也不用放很多不同的材料，只要先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种，等到水开了，就可以将黑糖倒入，但是要注意，加入黑糖前，要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入，黑糖的量随你喜欢，你可以先倒一点试试味道，直到你觉得适合的甜味为止，然后再用小火煮个几分种，就大功告成啦！可以在假日的时候先煮好，然后再加热饮用，但是不简易放在冰箱里太长时间 。桂圆红枣茶 材料：桂圆肉、红枣、冰糖 做法：：先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种，然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，那什么时候可以关火呢，就是等到一颗颗冰糖都融化了就完成了！ 玫瑰花茶 材料：玫瑰花、黄芪、茶包 做法：先将黄芪洗干净将玫瑰花与茶包放入杯中，以热水冲泡就完啦 。
女性喝什么茶比较好柠檬茶女性应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择 。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称 。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因 。
绿茶秋天女性喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液 。有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明 。
紫鹃红茶陆羽泡茶的紫鹃红茶，是红茶的新品种 。紫鹃红茶富含花青素、茶黄素、茶红素等天然成分，其中花青素含量最高可达蓝莓的10~15倍，因此呈现出其显著的降压保健功效 。
紫鹃红茶不仅在降压保健功效方面有所突破，其在暖心养胃方面也有很好的功效 。乌龙茶乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热 。
青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚 。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等 。
此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用 。大麦茶此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领 。
最适合办公室女人的十种健康茶有哪些薄荷甘草茶 这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦！ 新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。
按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了 。菊花茶 菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用 。
长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的MM抵抗衰老，养颜美容呢 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好 。
新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。陈皮姜茶 陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室MM来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦！ 新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升 。
按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。人参茶 人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的MM来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢？ 新鲜制法：将参片（5克）放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止 。
大黄茶 打黄有清热解毒的作用 。每天少量饮服，还有健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老等许多好处 。
对于一些被便秘困扰的MM来说，可是不错的选择哦 。新鲜制法：取生大黄（3~9克）放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用 。
灵芝茶 灵芝不仅可以补中益气还能增强筋骨，对于女生来说更有保持青春和白嫩肌肤的功效呢 。新鲜制法：灵芝草10克，绿茶少许 。
将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用 。玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用 。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以还能够治疗口臭，清新口气！ 新鲜制法：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，所以饭后冲泡一壶玫瑰茶饮用，能收到不错的瘦身疗效哦 。枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。
可以降压、降脂和防止动脉硬化 。对于肝肾功能不足引起的头昏耳鸣、视力模糊和记忆力减退具有保健治疗功效，尤其对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳来说，更是一剂调理的良方呢！ 新鲜制法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡即可饮用 。
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效 。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用 。
甘草茶 甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦！ 新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
适合女性的夏季滋补养生茶有哪些呢适合女性的夏季滋补养生茶 柠檬草玫瑰茶排毒镇痛 材料：柠檬草干叶0 。
8克，干玫瑰花蕾1克，干金莲花蕾，迷迭香叶各0 。1克 。
做法：将柠檬草干叶，玫瑰花蕾，金莲花蕾，迷迭香叶一起放入杯中，倒入90C的热水500毫升，闷泡5分钟左右即可 。功效：这款花茶可以促进人体血液及淋巴液循环，具有排毒作用，有助于调理气血，使肌肤变得红润有光泽，同时还有镇痛作用，有助于舒缓头痛，偏头疼 。
薄荷玫瑰茶美白活肤 材料：新鲜薄荷叶到3片，干玫瑰花4到5朵 。做法：将玫瑰花用沸水冲泡三分钟左右，再放入两到三片洗净的薄荷叶，加入适量蜂蜜搅拌均匀后饮用 。
功效：薄荷有提神功效，能促进新陈代谢，和玫瑰一同冲泡饮用，还有助于美白活肤，提升活力 。乌龙桂花茶润肤活血 材料：乌龙茶2克，干燥桂花3克 。
做法：将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中，冲入400毫升沸水，加盖闷泡5分钟，倒入杯中饮用 。功效：此款茶可以活血补气，改善气色，消除肌肤暗沉 。
紫色柑橘茶排毒消脂 材料：干薰衣草，洋甘菊各15克，冰糖适量 。做法：将清水煮沸后静置5到8分钟，在杯中放入薰衣草和洋甘菊，用晾好的水冲泡片刻，再加入冰糖搅拌均匀即可饮用 。
功效：排毒祛火，有轻体消脂的特殊功效 。
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【妇产科暖心养生茶,女性养生滋补茶有哪些呢?】
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