抖音养生茶属于食品饮料,哪些养生茶可以喝出好气色美颜又防病
哪些养生茶可以喝出好气色美颜又防病【抖音养生茶属于食品饮料,哪些养生茶可以喝出好气色美颜又防病】1、绿茶 。
先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化 。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老 。
同时绿茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果 。绿茶能有效防止防紫外线：绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外绿茶还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用绿茶好处多多 。
2、红茶 。红茶是一种经过发酵的茶叶，叶片成红色，保健作用是主要是强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效，由于抗菌能力强，还可以防感冒 。
3、花茶 。如果想对皮肤有好处，那首选还是花茶，花茶种类繁多，功能也都不同 。
像具有排毒养颜功效的芦荟，藏红花；消斑美白的有红巧梅，玫瑰茄，明目去火的野菊花，金银花；还有减肥功效的荷叶，苦瓜茶；能治疗失眠的薰衣草，迷迭香；等等 。长期饮用花茶可以起到养颜，祛斑，排毒，明目的作用，对女性美容有很好的功效 。
4、菊花茶 。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
每天午餐后，用五、六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！ 5、薄荷甘草茶 。
鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500CC，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服 。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳 。
6、陈皮姜茶 。陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。7、荸荠茅根茶 。
鲜荸荠100克、洗净切碎；鲜茅根100克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。功能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
8、山楂茶 。山楂20克，甘蔗200克，水煎去渣，当茶饮用 。
有清热泻火、润燥止渴的保健功能 。9、决明子茶 。
决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服 。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病，疗效甚佳 。
10、甘草茶 。甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。
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