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男人喝什么养生茶好呢,男人适合喝什么茶

生活百科

男人适合喝什么茶罗汉果茶
经验1、爱吸烟的男人适宜喝罗汉果茶
抽烟会对肺造成伤害 ， 香烟中的有害物质被血液吸收后 ， 还会引发心血管疾病 ， 如冠心病、高血压 。经常抽烟的人还容易咳嗽 ， 罗汉果茶的味道苦中带甜 ， 有很好的清咽利喉的功效 ， 将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎 ， 分成八等份 ， 每一份量加入少量的绿茶 ， 用水泡着喝 ， 直到没有味道为止 ， 对于抽烟的男性大有好处哦 。
经验2、爱喝酒的男性适宜喝葛花茶
酒会对身体产生很大的危害 ， 特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重 ， 葛花茶清热去毒 ， 具有醒酒的功效 ， 拿来泡茶可以解酒 ， 同时起到保护肝脏的作用 。
经验3、经常面对电脑的男性适宜喝菊花茶和枸杞茶
白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。枸杞子功能补肾益脑 ， 菊花清凉明目 ， 经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力 ， 枸杞茶男人喝了还有补肾生精、养肝的功效哦 。
男人最适合喝什么茶
等等都是现代快节奏生活男性所关注的问题.据养生专家介绍 ， 爱吸烟的男人首选罗汉果
男性酒后喝葛花茶可以解酒 ， 经常面对电脑者喝菊花茶可以明目 。
在很多男人的生活里 ， 有这么4样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑 。吸烟、喝酒多了 ， 每天大部分时间对着电脑 ， 都会危害健康 ， 那么每天在工作的同时泡点茶水喝来保护健康是一个不错的办法 。
又回到了我们这次所关注的问题上来 ， 
爱吸烟的男人首选罗汉果 抽烟对肺造成伤害 ， 这是众所周知的事实 ， 其实香烟中的有害物质被血液吸收后 ， 还会引发心血管疾病 ， 如冠心病、高血压 。经常抽烟的人还容易咳嗽 ， 这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位 。专家推荐：保护咽喉 ， 很多人第一个联想到的一定是胖大海 ， 其实胖大海只有润喉的作用 ， 这里向大家推荐的是罗汉果 ， 将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎 ， 分成八等份 ， 每一份当作是一天的茶叶量 ， 用水泡着喝 ， 直到没有味道为止 。罗汉果有很好的清咽利喉功效 ， 在一般的药店就能买到 。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰 ， 是不错的养肺食物 ， 不妨试试 。另外 ， 在男性的生活中 ， 还有不少人常被酒精、辐射笼罩.
酒桌男可试试葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处 ， 但每次都喝高就会对身体产生很大的危害 ， 特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重 ， 长期如此 ， 会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒 ， 不过 ， 如果喝醉了 ， 推荐葛花泡茶喝 。葛花就是葛根的花 ， 它具有醒酒的功效 ， 拿来泡茶可以解酒 ， 医院、药店都有售 。酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果 ， 比如橙子、橘子等 ， 维生素B能保护消化系统 ， 也可以多补充些 ， 饮食要注意避免食用大鱼大肉 ， 这些东西太油腻 ， 容易伤肝 。
“久视”和“久坐”者多饮菊花茶
每天窝在电脑前的人 ， 和长时间开车的有车一族 ， 都存在用眼过度、久坐不动的情况 。别以为每天对着电脑 ， 伤害的只是眼睛 ， 中医有这么一个说法：“久视伤肝” ， “久坐伤骨” ， 针对这样的人 ， 还是要先讲一句老话：多运动 ， 多锻炼 。专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛 ， 所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片 ， 以保护视力 ， 防止眼疾 。针对“久坐伤肝”这一点 ， 电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱 ， 平时多吃些维生素C含量高的水果 。此外 ， 久坐的人特别会发胖 ， 容易患高血脂症 ， 这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮 ， 试试苦丁茶、决明子茶 ， 会有不错的效果 。
男士养生茶有哪些推荐1、薏苡仁茶 中医认为：薏米味甘、淡 ， 性微寒 ， 入脾、胃、肺经 ， 具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功 ， 对平衡血压和血脂也有好处 。
经现代药理研究证明 ， 薏米有防癌的作用 。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等 ， 能有效抑制癌细胞的增殖 ， 可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗 。
健康人常吃薏米 ， 能使身体轻捷 ， 减少肿瘤发病机会 。取薏苡仁15克 ， 绿茶3克 。
将薏苡仁捣碎 ， 与绿茶共放入茶杯中 ， 开水冲泡代茶饮 。具有温肾止遗的功效 。
常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症 。2、虾米茶 虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质 ， 而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质 ， 因此多吃虾具有补肾、排毒的功效 。
虾米10克 ， 绿茶3克 。共放入茶杯中 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖15分钟 ， 代茶频饮 。
具有温肾壮阳的功效 。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症 。
3、杜仲茶 杜仲性温 ， 味甘微辛 ， 能补肝肾、强筋骨 ， 对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者 ， 最为适宜 。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛 ， 益精气 ， 坚筋骨 ， 脚中酸痛 。
盖腰为肾之府 ， 动摇不能 ， 肾将惫矣 。杜仲补其不足 ， 益肾故也 。”
宜用白瓷盖碗杯或茶壶 。每次3-5克 ， 可根据个人口感喜好放量 。
如投茶3克 ， 加水150-180毫升即可 。水温一般85度左右即可 。
建议第一次以5秒 ， 10秒 ， 15秒以后逐渐时间接近加倍延长 ， 刚开始接触的人出水稍微快点 ， 然后每泡茶尽量沥干！ 4、黑米茶 中医认为黑米有显着的药用价值 ， 古农医书记载：黑米“滋阴补肾 ， 健身暖胃 ， 明目活血” ， “清肝润肠” ， “滑湿益精 ， 补肺缓筋”等功效；可入药入膳 ， 对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳 。长期食用可延年益寿 。
黑米用清水洗几遍 ， 控干水分；把洗好的黑米放入炒锅中 ， 用大火炒5分钟 ， 让水分充分蒸发；转小火 ， 慢慢炒到黑米开裂 ， 露出白色的米心 ， 这个过程大约15~20分钟左右；把炒好的黑米装入密封盒保存 。用40g黑米 ， 加500g滚烫的开水 ， 冲泡焖上10分钟 ， 就是一壶好喝的黑米茶了 。
此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥 。5、龙眼茶 因为龙眼中含有多种维生素 ， 矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份 。
所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药 ， 可供焙干制罐或加工龙眼膏 ， 是医药上的珍贵补品 。龙眼就有滋阴补肾的功效 ， 建议多吃一些龙眼 ， 会有很好的效果 。
因为桂圆的糖分含量很高 ， 且含有能被人体直接吸收的萄萄糖 ， 体弱贫血 ， 年老体衰 ， 久病体虚 ， 经常吃些桂圆很有补益 。龙眼肉5枚至10枚 ， 隔水蒸熟后 ， 沸水冲泡代茶饮用 。
具有益心脾、补气血、定志宁神等功效 ， 是滋补良药 ， 常饮能益寿延年 。6、韭菜子茶 鹿茸可谓补肾壮阳“第一药” ， 但多数人更适合药性温和的补阳药 ， 比如韭菜子 。
据《本草纲目》记载 ， 韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精 ， 主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗 。韭菜子与绿茶按4∶1比例 ， 加冰糖适量 ， 一同放入茶杯内 ， 沸水冲泡 ， 代茶饮用 。
此方具有养心 ， 益肾固精之功效 ， 如果能搭配绅斯挺的话 ， 效果会更好 。适用于房事不振 ， 心胸烦闷等症 。
7、沙苑子茶 沙苑子 ， 味甘、性温 ， 入肝、肾经 ， 具有补肝、益肾、明目、固精的功效 。主产于陕西大荔县沙苑一带 ， 其学名为皇帝亲赐 。
《本草纲目》曰：“补肾、治腰痛泄精、虚损劳乏 ， 颇有良效 。” 先将沙苑子捣碎 ， 然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内 ， 用沸水冲泡 ， 15分钟后即可饮用 。
此方具补益肝肾 ， 涩精止遗之功效 。适用于虚劳泄精 ， 腰膝酸软等症 。
8、枸杞茶 枸杞子自古就是补肾良药 。中医理论认为 ， 枸杞子性味甘平 ， 归肝、肾经 ， 能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴 ， 常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ， 防止肝硬化 ， 对保护正常肝细胞有作用 。
枸杞对降血脂、血糖也有一定作用 ， 《汤液本草》称“主渴而引饮 ， 肾病消中” 。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣 ， 最简单的吃法是枸杞子泡水 。
取20?30克枸杞 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10-20分钟后饮用 ， 泡两三次后再把枸杞子吃下去 。。

男人喝什么养生茶好呢,男人适合喝什么茶

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