中医特色擀走落枕
导读：另外无论是偶发落枕还是经常落枕民间有一个小方法效果也不错把擀面杖放在火上烤热注意把擀面杖放在火上时火苗不要太旺擀面杖也要不停地转动 。
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许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬 ， 大家都知道这是“落枕”造成的 。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕 。
【中医特色擀走落枕】中医认为 ， 如果长期超负荷工作 ， 劳累会导致机体脉络空虚 。同时 ， 夜间阳气渐衰、阴气渐盛 ， 如果夜间睡眠时不注意保暖 ， 便极容易受邪导致脉络受阻进而出现落枕 。一般来讲 ， 如果一个月中偶尔出现一两次落枕 ， 不必放在心上 ， 只要改变长时间伏案的工作方式、增加运动即可 。另外 ， 经常用热毛巾热敷颈部 ， 也会促进局部的血液循环 ， 从而达到改善症状的目的 。
值得强调的是 ， 如果病人一个月中出现落枕达到3次以上 ， 甚至频繁发作时就要有所警惕了 。这时可能与病人体内瘀血太重有关 。此时一定要从颈椎找原因 。临床统计发现 ， 落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关 。中医认为 ， “气为血之帅” ， 当气无法推动血运行时 ， 颈部再感受寒邪 ， 必然会导致落枕 。因而 ， 此类病人除了常常出现落枕外 ， 还多会伴有精神疲惫、精力不集中、乏力、头晕、记忆力差等气虚的症状 。此类病人除了要到正规的中医院接受针灸、理疗外 ， 最好配服中药进行调理 。可选用党参、当归、、川芎、桃仁等中草药进行益气、活血、扶正等治疗 ， 效果会更好 。
另外 ， 无论是偶发落枕还是经常落枕 ， 民间有一个小方法效果也不错：把擀面杖放在火上烤热 ， 注意把擀面杖放在火上时火苗不要太旺 ， 擀面杖也要不停地转动 。待擀面杖烧热后 ， 家人可以让病人低头正坐或者趴在床上 ， 然后用发热的擀面杖在患者颈部轻轻地滚动 ， 直至颈部皮肤发热发红 ， 但不要起泡 。
经常落枕的气虚病人 ， 除了要注意活动颈部 ， 每天抽空做一做米字操、寿字操 ， 还要注意做一下有氧运动 ， 以快走、爬楼梯、打乒乓球为主 ， 每天至少半小时 。颈椎病
常见症状：上肢麻痹肩背痛
并发症状：食管压迫型颈椎病椎动脉型颈椎病
相关检查：颈部活动度检查椎间孔挤压试验
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