冬季进补宜吃6款养生粥 护卫健康十分粥全
【冬季进补宜吃6款养生粥 护卫健康十分粥全】发布时间:2012年12月26日 09:36进入旅游论坛来源：爱美网手机看视频
做法：先将羊肉洗净切碎备用，再将洗净的粳米加适量水煮至半熟时，倒入羊肉，同煮至熟 。
功效：喝羊肉粥，可益气补虚、温温中暖下的作用，对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸软者尤为适宜 。人食用，亦能增进食欲，增强体质，提高抗寒能力 。
粳米也是大米的一种，在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国文化的特产之一 。产于中国华北、东北和苏南等地 。著名的小站米、上海白粳米等都是优良的粳米 。是用粳型非糯性稻谷碾制成的米 。米粒一般呈椭圆形或圆形 。米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽之比小于二，蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大，柔软可口，出饭率低 。粳米根据收获季节，分为早粳米和晚粳米 。早粳米呈半透明状，腹白，硬质粒少，米质较差 。晚粳米呈白色或蜡白色，腹白小，硬质粒多，品质优 。粳米产量远较籼米为低 。
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