冬季肾脏排毒多吃两黑
导读：用于水肿胀满风毒脚气黄疸浮肿风痹痉挛产后风疼口噤痈肿疮毒可解药毒制风热而止盗汗乌发黑发以及延年益寿的功能 。
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中医认为，肾是先天之本、生命之源，所以养肾护肾很重要，养肾护肾的前提，就是要先给肾排毒 。排肾上之毒很简单，吃" 。两黑" 。也可以，下面就让我们一起去看看吃“两黑”如何能排肾上的毒素 。
第一黑：黑豆
黑豆性平、味甘 。归脾、肾经 。具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用 。用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能 。
第二黑：黑木耳
中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品 。
黑木耳中的胶质，可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，所以多吃黑木耳能排毒 。
多吃黑豆、黑木耳就能排毒养肾，延年益寿，快快行动吧，给你肾也排排毒 。
【冬季肾脏排毒多吃两黑】
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