哪些食物可以保护肝脏
肝脏是人体非常重要的解毒器官 ， 但是肝脏没有痛感神经 ， 当肝脏出问题的时候 ， 人体并没有什么明显的症状 ， 因此很容易被忽略 ， 这也是为什么肝癌一经发现就已经是肝癌晚期 。那么我们平时应该如何保养肝脏呢？现在让我介绍几种可以保护肝脏的食物 ， 希望能帮到大家 。
首先是绿豆 ， 绿豆具有很强的解毒功效 ， 还可以降低胆固醇 ， 有很好的保肝和抗过敏的作用 。
葡萄：葡萄中有丰富的葡萄糖和维生素有保护肝脏 ， 提高血浆蛋白的效果 ， 葡萄中果酸能够助消化 ， 增进食欲 ， 葡萄中含有大量的活性物质和纤维素对肝脏有很大的益处
西红柿：西红柿含有的各种元素具有较强的抗氧化性 ， 可以很好的保护肝脏器官 ， 预防肝病的发生和恶化 。
豆角：豆角中含有大量的营养元素 ， 能激活免疫细胞的功能 ， 增强免疫力 ， 对肝脏也大有裨益 。
【哪些食物可以保护肝脏】草莓：草莓中富含有多种维生素 ， 其中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有养肝明目的功效 。
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