很多宝妈生完孩子以后想要恢复身材 ， 那么会用到收腹带 ， 收腹带有用吗？产后什么时候可以用收腹带？
生孩子是人身大事 ， 产后恢复也是女性的身体健康的一大转折点 ， 产后恢复好的话不止身体恢复到产前水平 ， 甚至能够解决一些产前的病症 。收腹带就是一种帮助女性能够提高产后恢复的效果的辅助工具 。
收腹带有用吗?
收腹带是有用的 ， 产妇在孕育胎儿的数月时间里面 ， 伴随着胎儿的长大 ， 内脏被挤压移位 ， 韧带被拉长拉细 ， 腹部空间变大 。
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而一旦婴儿娩出 ， 腹部松弛 ， 腹部肌肉和韧带无法拉住内脏 ， 在重力作用下就可能产生内脏的组织的下垂 ， 导致损伤 ， 影响产后恢复 。
这个时候使用收腹带能够支撑腹部 ， 通过外力承托腹部 ， 缓解腹部疼痛 ， 还能固定刨腹产的伤口 ， 促进伤口愈合 。
产后什么时候可以用收腹带?
怀孕期间 ， 子宫变大、腹壁松弛 ， 再加上顺产时太用劲儿 ， 都会导致产后肚子变大、腹肌变松 。
因此 ， 在顺产后一周内用收腹带是有好处的 ， 最好再顺产后第三天开始使用 。但收腹带不能一天到晚都系着 ， 躺在床上或坐着休息时应该解开 ， 等下床活动时再系 。
因为长期使用收腹带会影响血液循环 ， 限制腰肌、腹背的活动 ， 令恢复时间延长 。顺产7天后 ， 如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班 ， 也可以短时间使用收腹带 。不过穿上一两个小时后 ， 就应该解开 ， 让腰腹放松一会儿 。
使用产后收腹带注意事项
正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障 ， 特别是剖腹产后妈妈 ， 要特别注意收腹带的使用注意事项 。产后使用收腹带要注意选用材质 ， 使用时避免捆裹太紧及注意使用时间 。
1、注意材质选择 。
有些收腹带由化学化纤制成 ， 具有刺激作用 。使用此类收腹带不仅不舒适 ， 还常伴有难闻气味 ， 可刺激皮肤和呼吸道 。选用收腹带时要注意不要跟风 ， 贪图便宜 ， 轻易使用劣质腹带 。
2、避免捆裹太紧 。
尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类 ， 妈妈们使用时最容易捆裹太紧 。这样不仅不舒适 ， 还会影响血液循环 ， 压迫胃肠和内脏 ， 影响产后恢复 。
3、避免使用时间过长 。
【收腹带有用吗？产后什么时候可以用收腹带？】 部分妈咪为了增强收腹效果 ， 每天24小时都在佩戴使用 ， 这种做法并不科学 。收腹带佩戴时间过长 ， 可影响血液循环 ， 潜在引起腰酸、痔疮等危险 。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了 ， 松紧要适中 ， 晚上睡觉最好不要使用 。
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