这个春天和它们来场约会
经过漫长冬季的考验 ， 很多人的皮肤变得暗沉、粗糙 ， 缺乏生机 。想要使肌肤重新焕发生机 ， 仅仅依靠护肤品、化妆品是远远不够的 ， 身边的水果是天然的活肤佳品 ， 经常食用 ， 可以帮助肌肤重回健康、美丽 。这个春天 ， 抛开那些毫无营养的垃圾食品 ， 和它们来一场近距离的约会吧 。
菠萝
菠萝里面特有的“菠萝朊酶” ， 具有分解蛋白质、溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用 ， 可以帮助改善局部血液循环 ， 消除炎症和水肿 ， 另外还有健胃消食、清胃解渴的功效 。
香蕉
香蕉能够增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量 ， 能够帮助内心软弱、多愁善感的人驱散烦躁的情绪 ， 是她们心情平静、快乐 。
猕猴桃
【这个春天和它们来场约会】 猕猴桃含有丰富的维生素C以及维生素E ， 号称是水果之王 。维C和维E不仅能够使肌肤美丽 ， 还具有抗氧化的作用 ， 有效增白肌肤 ， 消除雀斑、暗疮的同时增强皮肤抗衰老的能力 。
草莓
草莓含有多种果酸、维他命以及矿物质等 ， 可以增强皮肤弹性 ， 具有增白和滋润保湿的功效 。经常使用草莓美容 ， 可以使皮肤清新、平滑、避免色素的沉着 。
樱桃
樱桃含有较多的铁元素以及胡萝卜素 ， 不仅营养丰富 ， 对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 。同时 ， 樱桃中含有丰富的维生素C ， 能够起到滋润、嫩白皮肤的功效 ， 能够有效对抗黑色素的形成 。
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