古人如何过立冬
文章插图
文章目录古人如何过立冬1、古人立冬要贺冬
贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗 。东汉崔定《四民月令》:“冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日 。”宋代每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节 。清代至日为冬至朝,士大夫家拜贺尊长,又交相出谒 。细民男女,亦必更鲜衣以相揖,谓之“拜冬” 。民国以来,贺冬的传统风俗,似有简化的趋势 。但有些活动,逐渐固定化、程式化、更有普遍性 。如办冬学、拜师活动,都在冬季举行 。
2、古人立冬要吃水饺
吃饺子主要是取其谐音——“交子”,因立冬是秋冬之交 。闽中俗称“立冬”为“交冬”,也是这个意思 。立冬的“立”字,古书上解释:建始也 。立冬即表示,冬天就此开始了 。立冬时,包饺子,味道既同大白菜有异,还要蘸醋加烂蒜吃,才算别有一番滋味 。秋收冬藏,这一天,改善一下生活,就选择了”好吃不过饺子“ 。所以《礼记》中有”食瓜亦祭先也“的说法 。
3、立冬后的气候特点
11月以后,全国各地降水量明显减少 。高原雪山上的雪已不再融化 。在华北等地往往出现初雪,北京的初雪比较难预报,影响也大,往往需要特别关注 。此时,降水的形式出现多样化:有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等 。当有强冷空气影响时,江南也会下雪 。
西南地区典型的华西连阴雨结束,但相对全国雨水基本都少的情况,它还是雨水偏多的地方 。按照西南降水的时间分布,11月进入了一年中的干季 。西南西北部干季的特点更加明显 。在云南,晴天温暖,雨天阴冷,流传有”四季如春,一雨便冬“的说法 。如果遇到较强的冷空气入侵,有暖湿气流呼应,南方地区的过程雨量还会较大 。
立冬吃什么养生 1、冬季饮食宜多食些温性食物,如糯米、狗肉、羊肉、牛骨髓、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物 。
2、富含碘的食物,如:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等,能够增加身体产热能力,皮肤血液循环加快,抗冷御寒 。
3、多吃富含维生素的食物,如:动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,能够保护血管,促进新陈代谢 。
4、富含蛋氨酸的食物,如:芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等,能够提高身体御寒能力 。
老人立冬节气谨防三种病1、中风
中风是老年人的常见病、多发病,在寒冷的冬季更易发生 。老年人多有高血压,一遇上寒冷天气,身体就适应不了,血压便随之增高,就有发生中风的危险 。因此,需要及早预防,切勿掉以轻心 。
2、心梗
心肌梗塞也是老年人冬季的高发病 。当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛,若措施不力,会发生心肌梗塞死亡,这不是没有先例的,不可不防 。
除了重视防寒保暖外,室内温度适宜控制在18℃左右,外出不宜过久,并注意防风保暖,避免风寒交袭 。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物,以免突发意外 。
3、流感
老人冬季感冒,说起来不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等 。
故在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,防止流感发生 。
【古人如何过立冬】
推荐阅读
- 电脑上的文件如何全选所有文件
- 同花顺如何查看资金流向
- 如何激活游戏/产品
- 电信IPTV机顶盒如何设置
- 微信视频如何保存到手机相册里
- 王者荣耀如何快速升级和获得金币
- 地板返潮水珠如何处理
- 刮痧如何才最有效？
- 如何用PS制作精美邀请函
- 支付宝如何跳过刷脸认证