春季养生重点，整个夏天不生病！吃1菜、喝2茶、练3功，快学起来

很快，就将迎来春季最后一个节气——谷雨。
谷雨，顾名思义，即“雨生百谷”的意思。谷雨是插秧播种的最佳时节。它的到来意味着春天的寒潮基本结束，气温回升，农作物逐渐进入生长期。
对人体来说，谷雨处于春夏交界之际，此时必须注意养生，打好健康基础，才能迎来一个健康的夏季。
谷雨养生，重养脾、防春火

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