癌症病人冬季去哪养生
冬藏最好少出门
虽然冬季天气寒冷 ， 但如果久无雨雪 ， 加上空气干燥 ， 各种病毒、细菌等就可能散播于空气中 ， 肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力较低 ， 十分容易罹患各种疾病 ， 这将严重影响患者的身体状况 ， 因此此时应注意保暖 ， 及时开窗通风 ， 尽量避免去人群聚集的地方 ， 进食富含维生素的食物也有一定的作用 ， 必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物等 。少出门、少到人多繁杂的公共场所去 。但该到医院复查的还得去查 ， 该治疗的还得去治疗 ， 不要因为我这样说 ， 该复查的不去复查 ， 该治疗的不去治疗 。
常晒太阳多睡觉
中医认为 ， 肿瘤是气、血、痰、毒相互交结的有形肿块 。这里面的气 ， 简单地说是指气郁、血是血瘀、痰是痰凝、毒是肿瘤毒 。肿瘤的形成很复杂 ， 其中的一个根源 ， 是血毒不流 ， 而血毒不流的根源 ， 主要在于气机不畅 ， 而气机不畅的根源很可能是病人肝气郁结、忧思过度 。治病要治根 ， 治根要求因 。所以 ， 从头到尾 ， 医生都用解郁药物 。
肿瘤患者要保持良好的精神状态 ， 这样可以提高人体的免疫功能和抗病能力 ， 使体内各组织细胞的功能正常 。如果肿瘤患者出现莫名的头痛、腰痛等躯体疼痛或一直闷闷不乐 ， 不想和别人沟通 ， 这有可能是心理在作怪 。尽管秋冬季节的天气较冷 ， 患者仍应该多出去晒晒太阳 ， 多与朋友、家人在一起交流 ， 对疾病保持乐观的态度 ， 子女更要多关心患有肿瘤疾病的父母 ， 让他们更好地度过冬天 。
适当饮食提高免疫
肿瘤患者在饮食方面也需注意 。俗话说病从口入 ， 有调查表明全世界的癌症有50%是吃出来的 ， 那么也应该从吃即饮食的角度来防治癌症 。据科学家分析 ， 良好的饮食习惯至少应包括三个方面的内容：一是减少高热量食物 ， 每天从饮食中的脂肪吸收的热量应少于30%；二是减少高胆固醇的食物 ， 每人每天吸收相当于一个鸡蛋的胆固醇含量就行了;三是限制钠的食用 ， 每人每天从每千卡热量中大约能吸收13克钠 ， 也就是相当于 5克食盐的含量 ， 最多也只能食用 8克食盐 。老年肿瘤患者的饮食宜清淡 ， 少辛辣 ， 避免油腻；平时多喝水 ， 多食蔬菜水果 。
适时添加衣物 。冬季室内外温差较大 ， 一天内中午和早晚的温差也较大 ， 冷热不停交替 ， 会导致患者机体抵抗力下降 。所以 ， 适时添加衣物非常重要 ， 此外还应注意补充蛋白质 ， 多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品等 。
多吃富含维生素的食物 。冬季天干物燥 ， 室内暖气造成空气异常干燥 ， 人体内水分容易流失 ， 造成大便秘结、痰液稠厚 ， 对大肠癌患者和肺癌患者的康复会产生巨大影响 。因此需及时补充水分 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜水果等富含维生素的食物 。
局部按摩缓解癌痛
肿瘤患者手术后 ， 身体表面通常会留有很长的手术瘢痕 。冬季天气的冷热变化也会使疤痕随之收缩和松弛 ， 引发疼痛、瘙痒等异常感觉 。此时可进行疤痕局部的按摩 ， 促进疤痕的血液循环 ， 减轻症状 。
中医治癌一向强调扶正祛邪 ， 并非单纯清解热毒(如半枝莲、白花蛇舌草等) ， 或是以毒攻毒(如蟾酥、蜈蚣、斑蝥等)来治疗 。事实上 ， 这些祛邪药对癌细胞的杀伤力远远逊于手术、放疗、化疗等现代医学手段 。而扶正(补气、滋阴、养血、温阳)则是中医治癌的特色与优势 ， 这种长处正可弥补手术、放疗、化疗仅针对癌细胞 ， 全身不良反应较明显 ， 无法顾及机体功能健全的短处 。因此 ， 癌症治疗应该是中西医有机结合的综合治疗 。而冬令这一季节正是扶助正气的最佳时机 ， 绝不该错过 。
常用的中医补益药众多 ， 如补气药有人参、党参、黄芪 ， 补血药有当归、白芍、首乌、阿胶 ， 补阴药有生地、杞子、杜仲、沙参、黄精、女贞子、龟版、鳖甲 ， 补阳药有鹿茸、仙灵脾、肉苁蓉、补骨脂、冬虫夏草、蛤士蟆等 。
中医常说虚则补之 ， 正气虚才能用补药 ， 但如兼有邪实则要慎用 。癌症患者邪实常见湿(表现为浮肿、痰多、胃脘闷胀、皮肤湿疹、胃纳差 ， 特别是舌苔厚腻) ， 热(表现为发热、口干、口舌及各处溃疡、尿赤、便秘、黄疸、咯血 ， 而舌红绛 ， 特别是舌边尖尤红) ， 瘀(表现为固定不移的疼痛、舌质青紫 ， 特别卷起舌尖 ， 舌下两条静脉曲张粗黑) 。所以必须使用祛湿药(如苍术、厚朴、半夏、砂扣仁、苡仁) ， 清热药(如黄连、黄柏、黄芩、蒲公黄、山栀、半枝莲、白花蛇舌草) ， 活血药(如丹参、川芎、赤芍、牛膝、桃仁、益母草)等中药祛其邪 。当邪仅剩十分之二三时方可议补 ， 但在进补方药中仍须加一些祛湿、清热、活血药 ， 以祛余邪 。
癌症患者冬令证候无邪则进补最佳 ， 但进补方药中须分清气、血、阴、阳之主次轻重 。临床统计数百例癌症患者 ， 约一半属气阴两虚 ， 气虚次之 ， 阴虚又次之 ， 阳虚最少 。故大都应气阴双补 。
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