【女性春季如何护肤好呢】
文章插图
女性春季如何护肤好呢
春季女性的皮肤容易干燥，体内的虚火也比较旺，不利于皮肤的保持 。春季女性该如何养护皮肤，摆脱干燥呢？下面小编教你几招 。
女性初春皮肤养生的佳品
春季天气比较干燥，这会使我们的肌肤也变的干燥，怎样才能保持肌肤的水嫩呢？
1、大蒜和洋葱
大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力 。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅 。
2、姜
姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病 。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品 。
3、海藻
海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质 。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害 。
4、秋梨
秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效 。
5、甘蔗
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分 。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 。
劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来 。
但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。
下面介绍春季饮食养生的几种方法：
1、茶疗养生法
茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定 。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益 。
2、水果养生法
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适 。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适 。
推荐阅读
- 拼多多一直空刀如何解决
- 产后康复药膳调理
- 支付宝如何进行网上预约挂号
- 钉钉号如何改头像
- 如何查看自己的网络是否是千兆
- 如何快速获得王者荣耀的王者水晶
- 如何修改文件权限的所有者
- 小米手机如何切换成英文
- 如何连接本地连接
- 网上如何充值任意金额的话费