【产后这5件事别做错，对子宫伤害大！】 生完孩子以后需要坐月子 ， 那么你知道在月子期间需要注意些什么吗？产后这5件事别做错 ， 对子宫伤害大！
怀孕期间 ， 子宫像被吹大的气球 ， 怀孕生宝宝 ， 子宫原本就受到很大伤害 。产后 ， 这5件事不能再做错 ， 做错了会加重对子宫的伤害 ， 产后的新妈妈们要多注意才是 。
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1、干重活
宝宝出生后 ， 新妈妈需要多休息 ， 可不能干重活太过劳累哦 。拥有一个好的身体才能更好的照顾宝宝 ， 也是以后生活的根本 。月子里 ， 新妈妈们不要干重活 ， 因为子宫和盆底肌还没有完全恢复好 ， 干重活腹压增大很容易引起子宫下垂 。顺产的宝妈们 ， 产后至少要给身体2个月的恢复时间 ， 剖腹产对子宫的伤害更大 ， 剖腹产的宝妈们产后至少要给身体半年的恢复时间 。
2、过早的同房
产后新妈妈们的身体虚弱 ， 子宫完全恢复好至少也需要2个月的时间 。过早的同房容易引发私处感染 ， 伤害到子宫 ， 女性易患妇科病 。此外 ， 产后夫妻同房做好避孕要牢记 ， 若产后短时间内再怀孕 ， 对子宫的伤害非常大 。
另外 ， 产后42天的回院复查 ， 新妈妈们要记得去 ， 以进一步确定产后身体恢复情况 ， 遇到问题也能及时治疗 。
3、产后立即吃寒凉食物
寒凉的食物吃进肚子里 ， 寒气会停留在体内 。产后子宫处于恢复期 ， 受寒气入侵不利于恢复 ， 甚至造成严重伤害 。现在天气炎热 ， 吃寒凉的食物能降温解暑 ， 刚产后不久的新妈妈们更是要忍住 ， 要多为健康着想 。
4、不运动 ， 卧床休息太久
产后需要休息 ， 然而产后一点不运动 ， 过度卧床休息并不利于身体恢复 。特别是刚生完宝宝的前几天 ， 医生叮嘱下床运动时就要及时下床适量运动 ， 适量运动有助于排恶露促进子宫的恢复 。产后不运动 ， 卧床休息太久会对子宫造成伤害 ， 新妈妈们要多注意 。
5、不注重保暖
产后新妈妈们容易害热 ， 出汗 ， 此时更应注重子宫的保暖 ， 保护好腰腹部别着凉 。此时身体若受寒子宫也会跟着受牵连 。
产后促进子宫恢复 ， 宝妈们做好这些：
刚分娩后 ， 遵医嘱早下床适量运动 ， 促进排恶露 。坚持母乳喂养 ， 促进子宫收缩 ， 进一步促进子宫恢复 。产后同房不要过早 ， 同房时要做好避孕措施 ， 并严格注意卫生 。劳逸结合保持良好的心情 。
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