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现在的人在炒菜的时候，都会适当的放些食用油的，做过饭的人都知道食用油也是有保质期的，不管是什么东西，过期的食物都是不能吃的，以免对身体有伤害 。有的老人在食物过期以后，感觉扔掉可惜就会吃掉 。那么大家知道过期食用油宝宝能吃吗？
过期食用油宝宝能吃吗
过期食用油宝宝不能吃了 。食用油与其它食品一样，也有保质期，而食用了过期的食用油会对人体产生危害 。选购油脂还应注意其生产日期和保质期 。
一些瓶装食用油没有标明保质期，但这并不表示食用油可以无限期存放 。医生提醒说，食用了过期的食用油，会对人体特别是肠胃产生严重危害 。
怎么选择食用油
1、色拉油 。色拉油是一类油脂的总称，一般是以大豆和菜籽为原料，颜色浅，气味淡，无杂质 。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80％以上，而饱和脂肪酸含量很低，维生素E含量也比较丰富 。色拉油可以生吃，也可以用来烹调菜肴 。
2、花生油 。花生油的脂肪酸组成比较独特，所以在冬季或冰箱中一般呈半固体混浊状态 。它的浑浊点为5℃，比一般的植物油要高 。
另外花生容易污染黄曲霉，黄曲霉所产生的毒素具有强烈的致癌性，因此粗榨花生油很不安全 。大家在购买时一定要挑选有品牌保证的高级花生油 。花生油富含单不饱和酸和维生素E，热稳定性比色拉油还要好，因此是品质优良的高温烹调油 。
【过期食用油宝宝能吃吗】过期食用油宝宝能吃吗？千万不要给宝宝吃过期的时候，宝宝的饮食需要特别的注意，千万不要给孩子吃不好的食物，以免孩子出现拉肚子的现象 。宝宝的身体比较虚弱，在吃食用油的时候最好选择健康的正规厂家生产出来的产品，这样才能够保证孩子的健康 。
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