夏季三个养生小技巧 学起来
夏季是个比较难熬的季节 ， 尤其是这两天 ， 温度上升到了一个新高度 ， 早上七八点的时候太阳已经升到老高了 ， 阳光灿烂呀!晚上八九点的时候 ， 就算是室内温度也都有31 ， 32度 ， 而且一整天一丝凉风都没有 ， 这又闷又热的天气让大家都非常的难受呀!下面苹果绿养生专家给大家支招几个夏季养生的小常识 ， 大家都一起来看看吧!
【夏季三个养生小技巧 学起来】1、黄瓜可止痒
夏季都是各种蚊虫繁殖茂盛的季节 ， 我们也会经常被蚊子咬到这里一个红点 ， 那里一个红点 ， 又要痒又要红 。黄瓜是止痒利器 ， 蚊虫叮咬后用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦在蚊虫叮咬处 ， 两三次即可痊愈 。黄瓜止痒的效果真的是不错的 ， 不信大家都试试吧!
2、生姜除汗
夏天热 ， 身体很容易出现汗臭味 ， 这让很多人都觉得怪不好意思的 ， 将新鲜生姜榨成汁 ， 涂抹在剃完腋毛的腋下 ， 连续几天可有效祛除汗味儿 。尤其是在公众场合的时候 ， 我们形象的尤其重要 ， 自己有汗臭味也会觉得尴尬 ， 生姜除汗臭走起哦!
3、金银花茶防中暑
夏季是中暑的高发季节 ， 经常都会听到谁谁谁又中暑了 ， 夏天出汗多 ， 钾钠会随汗液流失 ， 钾流失过多会造成中暑 ， 金银花茶味甘 ， 性寒 ， 清热解毒 ， 疏散风热 。我们可以经常泡些金银花茶来喝喝哦!
以上就是苹果绿养生专家给大家介绍夏季养生的几个小技巧了 ， 黄瓜止痒 ， 生姜去汗臭 ， 金银花茶防止中暑 ， 这些都是多么的实用呀!相信夏季的时候你也会经常遇到这些小问题 ， 遇到的时候不要烦恼 ， 用这几个小方法就可以有效的决解了 ， 非常的简单实用 ， 有了这些夏季也会过的舒心多了 。
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