孕妇吃鸡爪煲什么汤好推荐7道鸡爪营养汤谱

黑豆鸡爪汤原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。
做法：
1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用;鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。
2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。

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2鸡爪排骨汤食材：排骨200克、鸡爪200克、胡萝卜1根、玉米半根、红枣数枚、盐适量、香葱少量、姜适量。
做法：
1、排骨洗净切块，鸡爪洗净去甲。
2、胡萝卜和玉米洗净去皮切块备用，香葱切末、姜切片备用。
3、除了香葱以外的所有食材放手锅中，加入足量水，大火烧开后改小火1小时，加入香葱末调味即可。
功效：鸡爪排骨汤既有排骨的香味，又有鸡爪的浓稠感，加入玉米和胡萝卜，清甜，利水，营养丰富，是夏天消暑的好选择。

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3章鱼鸡爪汤食材：鸡爪、章鱼、节瓜、花生、眉豆、猪肉、盐。
做法：
1、章鱼干用水泡软，切块备用。花生、眉豆提前浸泡15分钟。节瓜去皮切块。猪肉切块。
【孕妇吃鸡爪煲什么汤好推荐7道鸡爪营养汤谱】 2、起锅加清水煮沸，加入鸡爪和猪肉去腥后捞出;
3、然后在锅中加入所有食材，大火煮沸后，中火煮1小时，最后加盐调味即可。