芦苇笋可以吃吗 芦苇笋是否可以吃
【芦苇笋可以吃吗 芦苇笋是否可以吃】
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1、可以吃 。
2、芦苇笋 ， 一般也简称为芦笋 ， 是芦苇的嫩芽 ， 芦苇笋色泽淡黄 ， 口感清香 ， 肉质细嫩 ， 鲜美爽口 ， 且富有营养 。
3、在芦苇笋中含有多种维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分 ， 适量食用芦苇笋可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜等功效 ， 对身体很有好处 。
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