秋天常刮手臂手掌能润养肺脏
导读：常以此法刮痧可以滋养肺脏促进血液循环增强皮肤保水能力和分泌皮脂的能力从根本上保持肺脏和皮肤的润泽 。
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秋季天气燥，容易伤肺 。想要润养肺脏，可以在手臂和手掌处刮刮痧，此法可以强壮肺脏，保持肺和皮肤的滋润 。
具体方法为：用刮痧板隔衣刮拭手臂的前侧肺经和手臂外侧大肠经部位 。一般刮拭肺经从肘关节尺泽穴略上处开始，向下刮至拇指的少商穴 。刮拭大肠经从手肘的曲池穴略上处开始，向下刮至食指商阳穴 。如果不隔衣物直接刮拭手臂，可在刮痧前涂少许刮痧乳，以保护皮肤 。每天刮拭1次即可 。
还可以用刮痧板的较长直边刮拭手掌，方向由掌心刮向无名指和小指的指根，刮至该区域皮肤有微热感即可 。此处为手掌的肺反射区，经常刮可以起到滋养肺脏的作用 。
常以此法刮痧可以滋养肺脏，促进血液循环，增强皮肤保水能力和分泌皮脂的能力，从根本上保持肺脏和皮肤的润泽 。刮痧后注意补充水分，多吃些含汤汁的食品，效果会更好 。
【秋天常刮手臂手掌能润养肺脏】
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