熬夜不长痘痘的神奇方法
现在熬夜已经成为了很多人的习惯，特别是对于上班族来说，这已是家常便饭的事，熬夜工作，熬夜看比赛，熬夜追剧等，总之不管你愿不愿意，都要熬夜 。熬夜最直接的后果就是脸上长痘痘 。难道就没有熬夜不长痘痘的方法吗?熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢?其实，只要去探寻，总有办法的 。想要熬夜不长痘痘的方法，就要学习正确的方法，熬夜一族一起来学习吧!
熬夜长痘痘的原因：
熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生 。
专家分析，白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒 。其次，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来 。最后，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘 。
如何护理熬夜长痘肌肤：
一、晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的 。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘 。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁 。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著 。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积 。
二、补充维生素C
如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽 。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C 。但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发 。敏感性皮肤应尽量少食海鲜 。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用 。
三、每天8杯水
熬夜的人上辈子都是折翼的天使 。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的 。如何熬夜又不长痘痘呢?每天8杯水，不能忘噢 。
四、补充水分
熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水 。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺 。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿 。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦 。
【熬夜不长痘痘的神奇方法】
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