怎么足底按摩养生保健
中医认为，足底的反射区分布是将**整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现 。当**脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点 。
【怎么足底按摩养生保健】在进行足底按摩的时候，可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按柔点压，也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射区 。足底按摩一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点，按照先左足后右足，先主要区域再次要区域的顺序进行治疗 。
人的脚上有六十多个反射点，与**的主要脏器相对应 。推拿以力为基础，而力有三要素：力的作用点、力的大小以及力的方向 。按摩力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而硬忍着，反会导致足部损伤 。受过专业训练的按摩师推拿手法得当，就可以取得应有的效果 。反之，则会带来许多弊端 。
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