【进入孕晚期孕妈们需要注意的事情有哪些】 怀孕期间 ， 不管是哪个阶段 ， 孕妈们需要注意事情都有很多 。那么进入孕晚期孕妈们需要注意的事情有哪些？一起来看看吧 。
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转眼之间 ， 你的胎宝宝已经在肚子里“借住”7个月了 ， 辛酸痛苦几乎都遇上了 ， 真羡慕那些孕期没有不适 ， 不长妊娠纹 ， 能吃能喝的大肚婆 。胎儿发育也非常快 ， 宝宝已经像一颗白菜大小了 ， 此时的胎儿毛发也在增多了 ， 皮肤表面的眉毛、头发、睫毛几乎都形成了 ， 皮肤上还存在一些褶皱 ， 皮肤的表面也有汗腺了 。
准妈妈 ， 你家宝宝的味蕾、虹膜已经初成 ， 因此 ， 胎儿能够感受多种味道 ， 还能感知到光线的明暗变化 ， 宝宝娩出后能辨别出亮光和暗光 。因此 ， 可馨育儿说 ， 这也是为什么宝妈会选择印有各种简单图案的黑白卡供宝宝欣赏 。现在的胎儿练习了一个小技能 ， 吮吸自己的手指 。
进入到孕晚期 ， 准妈妈调整好心态 ， 记住4个要事
此时 ， 已经快进入到孕晚期了 ， 准妈妈记得把自己的心态调整好 。
一、孕晚期别忘营养
迎接孕晚期要有仪式感 ， 来点营养的
1、7月胎儿的大脑发育到了另一个高峰期 ， 准妈妈记得被一些DHA、EPA ， 在大脑发育的快车道上为胎儿助力 。
2、准妈妈是否感觉自己的体重增长飞快 ， 营养又不能停下来 ， 可以吃一些低热量、高营养的食物 ， 如瘦肉、鸡蛋、白菜、苹果等 。
3、准妈妈患上了妊娠糖尿病 ， 要注意让自己的饮食清淡 ， 控制盐分的摄入 ， 把血压控制在合理的范围内 ， 平稳步入孕晚期 。
4、准妈妈常会有肚子饿的情况出现 ， 可备上一些小零食 ， 可以对能量做到及时获得 ， 避免糖分高、盐分高、腌制、煎炸的零食 ， 减少对母子的伤害 。
二、旧衣服该换换了
1、准妈妈的孕肚的越来越突出了 ， 可备上具有托腹作用的内裤 ， 规避准妈妈腰腹肌肉疲劳导致的腰背不适症状 。
2、有的准妈妈的乳房最近有发胀的不适感 ， 这个时候可更换一个穿戴更舒适的文胸 ， 最好选择有可靠支撑又没有钢圈的文胸 ， 当然 ， 选择运动型文胸也可以 。
三、孕妈运动不要停
1、接近孕晚期 ， 散步依然是最好、最适合的运动方式 ， 准妈妈可尝试通过瑜伽对腹部、背部肌肉进行舒展 ， 让孕期更好过一些 。
2、孕晚期的营养也不能掉队 ， 体重增长过多的准妈妈也不可伤脑筋节食的方式对体重进行控制 ， 需要根据运动让体重的增长达到正常的水平 ， 散步、孕妇瑜伽这些项目都是不错的 ， 但是 ， 即使舒缓的运动 ， 也要把安全放在第一位 。
四、和眭相处一家亲
1、孕7月的准妈妈往往没有什么不适感 ， 如果条件具备 ， 给自己拍一套孕妇照吧 ， 多好的时期 ， 同时 ， 也不要忘了准备宝宝出生后穿的小衣服 。
2、拍大肚照时 ， 避免做出危险的摆拍动作 ， 安全第一 ， 不要盲目使用对方提供的化妆品 ， 最好能够自备孕妇专用的化妆品 。准妈妈只有更细心 ， 才能给宝宝更安全的外部支援 。
3、准妈妈的孕肚已经足够大了 ， 行动自然越来越不方便 ， 准爸爸注意替准妈妈分享一些事务 ， 帮期按按摩 ， 准妈妈心情好了 ， 胎儿也会跟着高兴起来 。
这段时间对于准妈妈来说还算是比较惬意的 ， 准妈妈与心爱的一起 ， 经过了N年的相知相守 ， 孕育爱情“结晶” ， 这是上苍恩赐的最好的、无价的礼物！
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