保健养生 中医手把手教你学刮痧
刮痧是中医传统的疗法之一，用刮痧板，刮痧油就可以起到防病治病，保健养生的功效，很多人都想自己尝试刮痧疗法，下面中医就为大家详细介绍刮痧的方法，一起来学学吧 。
刮痧的痧是什么?
痧就是在皮肤下面，我们看得见的一种红色或者紫红色的斑点和斑片，实际上是渗出于血管之外含有代谢产物的血液 。体内的风湿之气和血液里的一些代谢产物，引起了血液循环障碍就会出痧 。刮出来的痧和淤血不是一回事：淤血多是由外伤引起的，出血量比较多，有淤血的部位都疼痛，活动不便 。刮痧以后出现的红色或者紫红色的斑点，出血量很少，是从毛细血管中渗透出来的，刮完以后就不痛了，而且由于痧的排出促进了血液循环，增加了新陈代谢的速度，具有治疗的作用 。
刮痧难学吗?
刮痧入门是非常容易的，非常适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会 。首先一定要有刮痧油，刮痧油有润滑的作用，里面含有一些中药成分，可以活血化瘀、减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染 。刮痧板的特殊形状是为了适应身体各个解剖位置的需要，这样刮起来对经络和穴位的刺激作用会更到位，效果也会更好 。学习刮痧并不难 。*分成很多条带，每一个条带的下面都有相对应的经络，在体表有一定的控制范围，刮痧板只要落在宽宽的条带上，通过压力就可以传导到下面的经络、穴位上，起到治疗作用 。
【保健养生 中医手把手教你学刮痧】
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