刘若英现身按摩店 中医按摩有哪些好处
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中医按摩的好处分为以下几个部分：
一、中医按摩的好处之一是可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐 ， 足底向上 ， 然后屏气静心排除杂念 ， 用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处) 。一段时间后睡眠改善 ， 让你一觉睡至大天亮 。
二、缓解压力
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调 ， 神经官能症、失眠、健忘就应运而生 。中医按摩的好处可以让你黑夜睡眠香 ， 白天精神足 ， 生活有规律 ， 脏腑失调也会得到改善 。还可以让你食欲大增 ， 精神充沛 ， 工作效率提高 ， 似有百病消散脱胎换骨的功效 。
三、中医按摩的好处还可以防癌排毒
按医理：中医按摩能促进血液循环 ， 饮水后既补充水分 ， 又增强废料毒素的排泄 ， 肾脏功能得以改善 ， 新陈代谢正常 ， 人就显得轻快而健康正常 。
四、中医按摩的好处包括可以美容
【刘若英现身按摩店 中医按摩有哪些好处】中医按摩的好处可以排出你身体里大量的毒素 ， 让你的脸重新绽放出耀人的光彩 。只要你掌握一点中医按摩的知识 ， 坚持几周 ， 你会惊奇的发现你的脸白净而光滑 。对于脸上长青春痘的女性来说 ， 足底按摩还可以消除青春痘 。
日常生活中 ， 中医按摩的好处有很多 ， 为了自己的健康 ， 在平日也可以做做中医按摩 ， 以减轻人们的负担 。
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