去除疤印的注意事项
长痘之后的肌肤总会留下一些疤痕，痘疤一般比较顽固，需要较长的时间才能淡化，这让人很是烦恼，好不容易把痘痘去掉，却留下了痘疤，痘疤怎么消除也是一大难题 。那么去除疤印的注意事项有哪些呢？一起来看看吧 。
去除疤印的注意事项
1、忌吃发物以及色素深的食物
痘疤在淡化期间，最好不要吃发物，比如牛羊肉 。还有一些海鲜类、刺激类大的食物最好不要吃，因为它们会影响疤痕的淡化 。同时，像咖啡、酱油、醋等一些素色深的东西也不要食物 。这是由于这些食物中含有的某些因子能够使黑细胞增多，进而造成色素沉着，痘疤就更难淡化了！
2、避免暴晒
痘疤肌肤最忌讳暴晒了，因为大量紫外线曝晒会让肌肤产生色素沉淀，痘疤就更难淡化了 。因此，有痘疤的美眉最好不要长时间日晒，减少肌肤在室外暴露的时间 。
【去除疤印的注意事项】3、不要吸烟和喝酒
有痘疤的人士最好不要抽烟和喝酒，因为香烟中含有的尼古丁会使得血液和淋巴中的毒素堆积，从而影响伤口愈合 。此外，抽烟喝酒也对身体健康不利 。
4、补充有益于疤痕愈合的食物
有些食物对于均匀肤色以及提高肌肤愈合能力都很有效果，平时在饮食中可以多摄取这些食物，比如：绿豆、银耳、莲子等 。
5、正确的饮食及作息规律
想要痘疤淡化的快，就要采取正确的饮食及作息规律 。平时多喝水、多吃蔬菜水果，不要上火 。晚上也不要熬夜，保证充足睡眠 。晚上10-2点是肌肤自我修复的黄金时段，在这段时间进入深度睡眠将有利于痘疤淡化 。
相信大家看完上文的介绍后，对去除疤印的注意事项已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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