由于孕期孕妈身体发生了很大的变化，所以很多孕妈在孕期都患上了高血压，那么妊娠高血压的预防及应对办法有哪些？一起来看看吧 。
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今天，小编想跟你聊聊妊娠高血压，这个话题可能没有那么的有趣 。小编之所以想跟你聊，是因为在我们国家，十个准妈妈里差不多就有一个患有妊娠高血压，它可能给你和宝宝带来一些不太好的影响 。
不过，你也不要怕，妊娠高血压是可以预防的 。定期去正规医院做产检，就是很好的预防方式 。因为每次产检的项目都包含称体重、量血压等常规项目，一旦出现体重增长过快或者高血压，医生都会提醒你，注意控制体重和血压 。而你的家人可能比你更紧张，恨不得把你当成“国宝”，重点监护起来了 。所以，只要体重和血压控制得当，你基本上是不会遇上它的 。
另外，补钙可以预防妊娠高血压，研究表明，从孕20周开始，每天补充2克钙，能有效减少妊娠期高血压的发生 。
在这里，小编要提醒一下，如果你是个二胎准妈妈，而且在怀一胎的时候就有高血压，就必须要严格监控血压了，因为第一胎发生过妊娠高血压，第二胎的发生几率会有所提高 。
【妊娠高血压的预防及应对办法有哪些】 如果不幸，遇上了妊娠高血压，也不要太悲观，因为在妊娠期发病的疾病，大多数在生完宝宝后就会自然消失，你要做的就是好好听医生的话，乖乖配合检查和治疗 。如果是早期发现高血压，就在医生的指导下吃药控制;如果发展到了出现尿蛋白增多和水肿的情况，那就是典型的妊高症了，医生可能会根据你的孕周、胎儿发育情况，给你有针对性的治疗方案 。例如提前采用剖腹产，让宝宝早点来到这个世界 。相信你的医生和护士吧，他们会全力帮助你，制定好最适合你跟宝宝的治疗方案 。
有的准妈妈到了孕中晚期发现头晕、头痛、恶心呕吐等症状变得更明显，甚至有严重的水肿、抽筋等，到了医院检查后才发现是得了妊娠高血压，对胎儿和妈妈健康都有影响 。准妈妈得了妊娠高血压该怎么办?有什么有效的缓解方法?
问：如何预防妊娠期高血压?
为了预防妊娠高血压，准妈妈在孕期应做好妊娠高血压方面的检查，医生会经过综合分析预测孕妇的情况，如果诊断为妊娠高血压，则要及早防治 。一般在怀孕第16周开始进行检查，越早干预越好 。
为了预防妊娠高血压，准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主，并要控制热量摄入 。另外，我们建议准妈妈要少食多餐，并且多吃含钙的食物 。
对于有高血压病史的准妈妈，在家庭护理上要注意做好妊娠高血压检查、控制好饮食、保证适当的锻炼，同时要保证愉快心情，并控制好体重 。
问：得了妊娠期高血压怎么办?
如果准妈妈发现血压增高明显、有并发症等情况下，需要及时用药治疗 。要提醒准妈妈们，在治疗过程中要注意日常生活护理，比如日常饮食中需要注意低盐、低热量、低糖摄入 。依从性高，听取医生叮嘱 。
对于患有妊娠高血压的准妈妈，是否能顺产需要根据个人情况 。医生需根据孕妇具体情况评估，结合综合情况决定是否适宜顺产，包括综合考虑孕次、产次、孕周、胎儿情况等多方面的情况 。
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