现代人上火多为虚火

在日常生活中,遇到眼睛干涩、口干舌燥、口腔溃疡、脸上起痘、扁桃体发炎等症状,人们一般习惯性的称之为上火,从中医的观点来看,上火有虚实之分,实火需要使用清火的药物来治疗,而虚火则应当使用滋阴的药物来治疗,现代人由于饮食、习惯等方面的原因,绝大部分都属于虚火,如果盲目使用清火药,不仅消除不了上火的症状,还会损害身体健康 。
现代人上火多为虚火
为什么现代人容易虚火旺盛?
中医认为,人体阴阳平衡才是健康的状态,如果阳气过于亢奋,会产生实火,让人出现小便发黄且短、大便干燥、口舌生疮、眼睛红肿等症状,如果阴气不足,会导致阳气相对过旺,中医叫阴虚火旺,这种火是由于阴不足造成的,并不是真正的火,所以被称为虚火 。它的症状一般是眼干但不肿胀,口干但不愿喝水,手心脚心发热但身体发冷,小便清长,大便不成形 。
现代人工作紧张,经常加班熬夜,最容易损耗阴液,现代人饮食习惯快餐,油炸食品较多,不容易消化,也会造成体内阴液丧失,所以现代人通常处于阴不足,难以制约体内火气的状态,很容易出现虚火上炎的症状 。
现代人治疗虚火应当以滋阴为主
医学专家们认为,现代人群中很难有实火症状的患者,而日常生活中很多人习惯于遇到上火就盲目的使用清火药物,清火药物只对实火有效,虚火患者盲目使用清火药,其寒凉的药性容易造成体内寒气积累,使肾水不能受热蒸腾而传递到身体各个部位,造成体内津液减少,使阴虚的症状更为严重 。
如果是实火患者,使用清火药一般三到五天就能将上火症状消除,但现代人的虚火往往是越使用清火药,症状越突出 。
【现代人上火多为虚火】
现代人上火多为虚火
正确的做法:
应当是使用滋阴的药物或者按摩针灸一些滋阴的穴位,将身体的阴液补足了,阴阳达到平衡,虚火的症状就会消除 。一些滋阴的食物有百合麦冬银耳、马蹄等,按摩涌泉穴三阴交穴太冲穴等穴位,有着较好的滋阴除虚火的效果 。

    推荐阅读