日式和风南瓜烧
简介男生要多吃南瓜，可以保护前列腺，以补肾气不足 。难怪叫“南瓜”哈哈～周末时回外婆家，拿了好多颗外婆种的大大小小南瓜回家～没想到南瓜用红烧炖煮的好好吃！(●>3材料南瓜 适量,七味粉 适量,绿花椰末 适量,日式薄盐酱油 1大匙,白醋 1大匙,砂糖 1/2匙,麻油 1小匙
做法【日式和风南瓜烧】1、南瓜洗净切块，放入锅中，加水到南瓜稍微露出水面 。
2、放入调味料，开大火，沸腾后捞出泡沫，改以中火煮，留些汤汁 。
3、盛盘后沙上些七味粉和绿花椰末（绿花椰末，可加可不加） 。
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