女人美容养颜食谱大全全世界最好的抗衰老药
1、女人吃什么能够拥有好皮肤抗衰老，求美容养颜菜谱？
椰汁黑糯米粥
药膳功效：美白养颜+预防青春痘
材料：黑糯米
调料：冰糖，椰汁
做法：1 黑糯米洗净，泡水2小时，取出，沥干水分备用
2 黑糯米放入深锅，加入3杯水煮开，转小火边煮边搅拌，煮约30分钟至完全糜烂，加入冰糖继续煮1~2分钟至完全融化，熄火，待温度稍将，加入椰汁调匀即可 。
红豆西米奶露
药膳功效：保肝排毒+除斑美肌
材料：红豆、芋头、西米，牛奶
调料：果糖、水淀粉
做法：1 红豆洗净，泡水8小时，捞出，沥干水切块，放入电锅中煮熟；芋头去皮，洗净，切块；西米放入沸水中煮熟；捞出，泡入冷水中备用 。
2 牛奶倒入锅中，放入2杯水煮开，加入芋头及红豆，以小火煮40分钟，再加入西米及果糖煮匀，最后加入水淀粉勾芡即可 。
玫瑰酱
药膳功效：美容养颜+淡斑+止痛经
原料：玫瑰花，糖和草莓（草莓也可以不加）
做法：1.玫瑰花去掉花蕊，花茎，只留花瓣，加入切碎的草莓和糖，放在舂里弄碎
2.弄碎的花液倒入锅里煮成花酱就可以了 。凉了之后还可以佐食，酸酸甜甜的，还带有很浓的玫瑰花香
2、吃什么抗衰老对皮肤好 女人要多吃七种食物
皮肤长皱纹，女人老，多吃这些食物，补足营养，皮肤光滑紧致
3、女人吃什么能够拥有好皮 肤抗衰老，我的皮肤一直 都不是很好，女士养颜 食谱有吗？
胶质含量比较高的吧~~猪蹄~~~鸡蛋和豆浆也不错，不过不能混一起吃哦~~
你吃粑粑去吧 哈哈【女人美容养颜食谱大全全世界最好的抗衰老药】
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