很多孕妈在预产期前都会出现羊水早破的情况 ， 而破水就意味着胎儿很快要降落人间了 。
如果孕妈平日里有这4种行为 ， 就很容易导致羊水早破 ， 中一条的就要改了 。
营养不良
孕期 ， 孕妈们不光要吃那些有营养的 ， 还要注意营养的全面性 。有些孕妈可能会有时偏食 ， 长期只吃爱吃的几种食物 ， 导致营养不良 ， 那胎儿自然也会营养不良 ， 随即出现羊水早破的情况 。
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卫生不到位
这里指的卫生主要是指私处保护 ， 孕期 ， 孕妈要避免坐浴 ， 洗澡的时候最好是淋浴 ， 这样就可以防止细菌入侵 ， 不然也容易发生羊水早破 。
同时孕妈也要注意勤换内裤 ， 保证私处干净卫生 。另外 ， 孕妇也要小心一些 ， 平时不要磕碰到 ， 这也是可能导致羊水早破的 。
生病没有及时治疗
怀孕后 ， 身体的抵抗力就下降了 ， 如果不注意保暖 ， 冬季很容易生病 。有些孕妈妈选择自己找中西药来缓解 。殊不知 ， 如果没有及时治疗 ， 也会发生破水 。
所以孕妈生病后 ， 自己不要私自服用药物 ， 一定看得遵医嘱 。
休息不到位
很多女性都有熬夜的习惯 ， 孕期因为身体和心理的不适 ， 经常会失眠、休息不到位 。长期这样下去 ， 也容易导致羊水早破 。
【孕期有这4个习惯很可能引起羊水早破】 孕妈妈在孕期得改掉熬夜的习惯 ， 调整自己的状态 ， 争取保证每天8~9小时的睡眠 ， 这样胎儿才能更好发育 。
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