蚌埠海鲜炒面
海鲜炒面1(日式)
原料:
鱼肉80克、青椒30克、洋葱20克京、葱10克、蘑菇10克、大蒜1只、虾仁30克、目鱼30克、色拉油少许、酱油少许、盐少许、意大利干面条120克
制作过程:
(l)把鱼肉、青椒、洋葱、京葱、目鱼切成细条,蘑菇切片,大蒜切末 。用热水把面条煮10分钟,控去水分 。
(2)在炒锅中加入色拉油、鱼肉、虾仁、目鱼炒熟后,加入青椒、洋葱、京葱、蘑菇、大蒜炒熟散发香味后,加入面条炒匀后,浇入酱油、盐炒匀即可食用.
海鲜炒面2
原料:
面条 鱼丸 虾仁 蟹肉 鸡蛋 木耳 西兰花
做法:
1 先将面条煮熟,捞出后备用 。
2 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别装在2个碗里 。虾仁沾上蛋清,加入一点点盐,腌上备用 。
3 平锅加热,放入少许的色拉油 。将腌好的虾仁倒入,片刻依次倒入蟹肉,鱼丸,和木耳 西兰花 。
4 快熟的时候将剩余的蛋黄倒入,在将面条加入翻炒 。
5 如果口味偏重,可加入酱油,味精等调料 。
海鲜炒面3
材料 :意大利面条,鲜鲍鱼,中虾仁,鱿鱼,鸡球,香菇,洋葱,甜椒,辣椒,蒜片 。
调味料 :蒜蓉辣酱,蚝油,酱油,料酒各一大匙,高汤半碗 。
做法 :
(1)鲍鱼,虾,鱿鱼处理干净后烫熟;鸡腿肉用少许盐,太白粉拌均后烫熟 。香菇泡软切块 。
(2)两大匙油烧热,放入洋葱,甜椒,辣椒,蒜片爆香;加香菇,所有调味料,高汤,煮开后转小火 。意面入滚水煮八分熟后捞起,放入海鲜料锅拌炒至汤汁将近收干,最后加入鲍鱼,虾,鱿鱼拌均,撒上几滴香醋即可.
海鲜炒面4
材料:
意大利面350克,新鲜番茄3颗(中型)、大蒜2颗、橄榄油2茶匙、盐1/2茶匙、新鲜胡椒少许 。
作法:
1、番茄去皮、去籽切丁 。
2、大蒜切片备用 。
3、大碗中放入橄榄油、番茄、大蒜、盐、胡椒,混合均匀放置2小时,使料汁味道完全散出 。
4、煮好的意大利面快速捞起,拌入步骤3中的料汁 。
5、待放凉后置入冰箱冷藏后食用 。
海鲜炒面5
材料:细面条,冬笋,新鲜蟹柳,西芹,西兰花,青红辣椒,瘦猪肉 。
做法:
1、把瘦肉切丁,再准备葱花少许,把冬笋切小片 。
2、把切成丁的瘦猪肉用淀粉拌均匀 。
3、把蟹柳切成丁,把蔬菜切成片,装盘备好 。
4、把面用开水煮3分钟,待面分开即可,把热水控出泡在冷水里,这样可以使面的口感保持劲道,鲜美,也是准备好啦,然后一会要用 。
5、把切好的肉丁放到花生油里炸,炸到八成熟即可 。
6、在剩下的油里加入糖,等糖开始冒泡的时候就可以把切好的肉丁放入,然后再加入葱花 。
7、加入老抽,蚝油,盐和鸡精做调料,再把冬笋放进去炒 。
8、最后加入切好的蟹柳和西芹,西兰花,青红辣椒,瘦猪肉丁 。
9、把泡在冷水里的乌冬加进去炒,然后再根据色泽和口味加适当的老抽和鸡精 。
海鲜炒面6
原料:
花生油4茶匙;蒜瓣1瓣,压碎;小洋葱1个,切薄片;新鲜鸡蛋面: 125克;酸橙1个,取皮研;酱油2茶匙;酸橙汁2茶匙;鸡脯肉125克,切片;蟹肉125克;虾仁125克,去肠线;黄豆糊1茶匙;泰国鱼露1茶匙;软红糖2茶匙;鸡蛋2个红辣椒2个,去子切碎;胡椒适量.
做法:
1. 热炒锅放一半油加热,快速将蒜和小洋葱翻炒至软.
2. 把鸡蛋面放沸水中煮数秒捞出沥干.然后放入锅中,和酸橙皮,酱油,橙汁一起翻炒3~4分钟,沥干保持温度.
3. 把剩余的油放锅内加热,倒入鸡蛋,蟹肉和虾仁高火翻炒至熟,放入胡椒,黄豆湖,鱼露和糖调味.
4. 将蛋打碎至锅中翻炒至敦,加入辣椒,倒入面条文火加热.炒好后装盘即可.
广式简单海鲜炒面
材料 :手拉面条(烫熟),鲜牡蛎(烫熟后泡冰水,滤干),鲜虾(剔肠,烫熟),花蛤(烫熟起肉),蘑菇,辣椒,姜,葱段 。
调味料 :蒜蓉豆豉酱/蚝油各一大匙,
料酒;高汤(烫花蛤的汤)半饭碗,盐少许 。
做法 :
1 两大匙油烧热,放入辣椒,姜,葱段爆香,加牡蛎,虾,蛤,蘑菇快速拌炒片刻,捞起 。
2 半碗高汤加盐煮开,放入熟面条拌炒至汤收干,放回海鲜料翻炒均匀即可 。【蚌埠海鲜炒面】