有些怀孕是预谋已久 , 有些怀孕时临时起意 。如果你已经备孕很久 , 一般孕初期不会有什么问题 。但是有一些是突然的意外受孕 , 由于不知怀孕了 , 吃一些传说中不能吃的食物 , 真的会影响宝宝健康吗?
【孕妇吃螃蟹会流产是真的吗?】
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今天我们就来看看怀孕初期 , 孕妇最关心的几个营养问题
1、怀孕突然 , 孕前没吃叶酸怎么办
宝宝来的太突然 , 妈妈没准备 , 就入住了 , 根本就没吃叶酸 。其实孕妈不要太在意孕前没有补叶酸的问题 , 只要孕妇不是叶酸缺乏体质就么有问题 。我国孕妇只有不到30%的孕妇患有叶酸缺乏 , 一般都是偏远山区 。
即使孕前没有补充叶酸 , 孕后补充也是来得及的 。怀孕后的3个月补充叶酸 , 这个时间也正是宝宝神经发育的关键时期 , 可以有效预防宝宝神经管畸形 , 大大降低无脑儿和先天性脊柱裂的可能 。
2、怀孕后总是感觉燥热 , 可以吃点凉的吗
怀孕后 , 很多孕妇由于激素的变化 , 胃里总感觉热热的 , 想吃点凉的 。专家认为孕妇吃凉的会引起肠胃不适 , 接触冷冻的事物可能会引起子宫收缩 , 子宫血液循环变差 , 影响胎儿发育 。如果真的想吃 , 可以吃一点 , 没有问题的 。
3、孕妇吃螃蟹会流产吗?
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怀孕后吃螃蟹 , 确实会增加孕妇流产的风险 。螃蟹味道鲜美 , 营养丰富 , 很多人都很喜欢 。但是孕早期吃螃蟹 , 还是有风险的 。螃蟹有活血化瘀的功效 , 会刺激子宫收缩 , 引起阴道出血 , 甚至流产 。尤其是螃蟹腿更容易引起流产 。
另外螃蟹胆固醇含量较高 , 很容易引起孕妇血压异常 , 增加妊娠高血压综合征的可能 。
4、除了螃蟹外 , 还有哪些饮食禁忌吗?
1、山楂
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山楂也有螃蟹一样 , 有这刺激子宫肌肉收缩 , 从而引起流产 。有过流产经历、习惯性流产、已经有流产先兆的孕妇一定要远离 。
2、薏米
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薏米是粮食也是药物 , 中医认为薏米有滑胎的功效 。西医也认为薏米会让子宫肌肉兴奋 , 加速子宫收缩 , 有可能会引起流产 。
3、马齿笕
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马齿笕可以做菜 , 也可以入药 , 药性寒凉 。马齿笕也有刺激宫缩 , 增加宫缩次数和强度的功效 , 极易引起流产 。
这三种食材不适合孕期食用 , 但是如果到了孕产期 , 宝宝还不发车 , 这几种食材就可以吃了 , 有助于孕妇快点进入分娩 。
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