加吉鱼不能和什么一起吃 加吉鱼适合什么人吃
加吉鱼是一种还蛮特别的海鱼 ， 它的吃法十分多种 ， 可以做熟吃 ， 也可以清蒸 ， 味道都十分的好 ， 那么加吉鱼不能和什么食物一起吃呢？
加吉鱼不能和什么一起吃加吉鱼不能和西瓜一起吃 ， 否则会引起肠胃不适 。
加吉鱼肉质鲜嫩 ， 味道鲜美 ， 而且加吉鱼的头部含有丰富的胶质看 ， 鱼身有着大量的脂肪 ， 无论怎么做都非常美味且还有美容功效 。就连我们祖国传统的中医也认为 ， 加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效 ， 常吃可美容 ， 保健身体 。
加吉鱼适合什么人吃其实一般人都能吃加吉鱼 ， 特别是母婴 ， 儿童青少年 ， 老人 ， 职业人群 ， 更年期妇女 ， 久病体虚人群 ， 食用加吉鱼的好处更多 。
另外 ， 如果食欲不振、胃肠消化不良或者产后气血虚弱的人也可以食用 。但是小朋友在吃加吉鱼的时候要小心鱼骨头 ， 切勿大意 。
加吉鱼的做法配料：准备一条一斤左右重的加吉鱼﹐一百克牛肉 ， 三个干香菇﹐四个石耳﹐两个鸡蛋﹐四十克茼蒿﹐六十克胡萝卜 ， 辣椒丝少量﹐食用油﹑盐各适量 。
加吉鱼佐料：盐1大勺﹐白胡椒粉少量﹐清酒2大勺牛肉佐料﹕酱油1大勺﹐半勺子白糖﹐切碎的葱2小勺﹐切好的蒜1小勺﹐香油1小勺﹐芝麻1小勺﹐胡椒粉少量 。
操作：
(1)加吉鱼去鳞﹐除内脏洗净后在两面以2cm间距划出刀纹﹐并用备好的加吉鱼佐料调味 。
(2)把切好的半份牛肉用牛肉佐料调味﹐装在加吉鱼的刀纹中 。
(3)鸡蛋分蛋清﹑蛋黄煎出来﹐切成骨牌形 。
(4)泡好的香菇除楹﹐切成骨牌形 。
(5)石耳泡在热水里除里面的藓苔切成骨牌形﹐用盐﹑胡椒粉﹑香油拌匀 。
(6)摘茼蒿﹐并切成4cm大小 。
(7)胡萝卜切成骨牌形﹐用盐水烫出来 。以剩余的牛肉做丸子 。
(8)使加吉鱼的头部向左﹐肚部向前﹐并装辣椒丝和丸子放在焖锅里焖熟 。
(9)等凉后把炖加吉鱼和准备好的调料配色放在碟子上 。
加吉鱼的营养价值营养部位1——头部 。在加吉鱼的头部 ， 有着丰富的胶质 ， 多吃胶质可以补充胶原蛋白 ， 尤其深得女性们的喜爱 ， 加吉鱼头部的胶质可以增加皮肤的弹性 ， 同时还能让肌肤变得嫩白细致 。
营养部位2——还是头部 。头部除开含有丰富的胶质之外 ， 还含有很多的脂肪 ， 煨汤很好喝 。
营养部位3——身体 。加吉鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等等营养元素 ， 不仅可以健胃补脾 ， 还能祛寒、祛风 ， 对于手脚经常冰冷的女性朋友们来说 ， 多吃加吉鱼益处不少哦 。
【加吉鱼不能和什么一起吃 加吉鱼适合什么人吃】
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