美白，多么重要的功课
手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀 。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮 。
美人儿总是那么的赏心悦目，做一个“肌肤冰雪莹，衣服云霞鲜”的美人儿是很多女性的目标 。
如何美白是一个很大的功课，下面让我们来了解一些最为简单最为天然的美白方法 。
牛奶美白
晚上一杯牛奶，美白又助眠 。长期用鲜奶敷面，也能让肌肤变得白嫩光滑 。比如用化妆棉吸取鲜奶敷于脸上，20分钟之后用清水洗净即可 。
芦荟美白
美容专家指出，芦荟对肌肤的美白提色效果颇佳 。芦荟榨汁，加入适量的珍珠粉，搅拌均匀，用化妆棉吸取，然后敷在脸上，15分钟之后洗净，三天一次，一个月后肌肤会变得比之前白嫩光滑很多 。
健康饮食
多喝水，多食用那些富含维生素的果蔬，无论是对肌肤的美白作用，还是对身体的健康作用，都是很有效的 。
膳食健康，不仅仅杜绝了一些由于吃得过于油腻引起的疾病，也杜绝了缺少某些营养素引起的疾病，对肌肤有一定的呵护作用 。
保湿
美白的功课，不仅仅只有美白这个科目 。只有肌肤保持水嫩，才会看起来白嫩，摸起来光滑 。所以要勤喝水，新鲜的水果蔬菜不断，而且要注意选择有保湿功能的化妆品 。
防晒
防晒，这是美白最主要的组成部分之一 。即使把肌肤保养得白嫩光滑，不注意防晒，往往也会晒黑，出现各种晒斑 。
所以在艳阳天出门之前，必须涂抹上防晒霜 。现今时代，紫外线随时随地都很强烈，所以无论春夏还是秋冬，都需要防晒 。
【美白，多么重要的功课】
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