你喜欢泡脚吗？很多人都是喜欢这种养生方式的哦，作为准妈妈来说泡脚也是有很多的好处的，孕妇泡脚好处虽多但有4大禁忌！
泡脚虽然是一种常见的简单方便的保健养生方法，经常泡脚能促进血液循环，加快新陈代谢，美容养颜等功效 。只是对于孕妇泡脚的话，有哪些禁忌呢？
孕妇泡脚的好处
治疗脚气
盐水泡脚可以治疗孕期脚气 。准妈妈在孕期因为脚部承受的压力大，鞋子又不够透气，很容易患上脚气 。食盐有杀菌消毒的效用，孕妈妈用盐水泡脚，热水可以让脚部皮肤放松，让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收，更好地发挥治疗脚气功效 。
文章插图
【孕妇泡脚好处虽多但有4大禁忌】 清洁消毒
盐具有很强的清洁能力，像我们日常生活中一些很难处理的污渍都可以用盐来清洁 。我们都知道孕期卫生健康十分重要，孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部，起到杀菌消毒的作用 。
除角质
因为在孕期脚部承受的压力较重，脚部与鞋子摩擦的地方会起厚厚的茧子和死皮，这就是我们所说的角质 。食盐有去角质的功效，孕妈妈常用盐水泡脚，可以借热水的热力发挥盐去角质的功效，清除脚部角质 。
孕妇泡脚禁忌
泡脚水不可以太热
孕妇泡脚的水一般温度不能太高，以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状，建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可，主要是孕妇感觉到舒适放松就可以了 。
泡脚时间不可以太长
孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒，因此孕妇泡脚的时候要把握好时间，一般泡15~20分钟是最合适的，一定要注意不要超过30分钟 。
泡脚水里面不要加中药
孕妇由于自身身体的特殊性，因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药，因为中药泡脚会给孕妇带来刺激，严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害，因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了 。
泡脚时不要按摩
泡脚的时候人体血液循环会加快，正常人这个时候按摩一下脚部保健效果是非常好的 。但对于孕妇来说，泡脚过程中血液循环加快，如果再进行按摩舒畅脉络，很容易会引发胎动异常，严重的甚至会引发胎儿流产或者早产 。
推荐阅读
- 怀孕可以吃豆腐吗？
- 预防孕妇营养不良的方法
- 抖音上推荐有什么好处
- 孕妇吃红糖可以吗
- 孕妇逛街很累对胎儿有影响吗
- 孕妇可以吃葡萄干吗？
- 孕妇可以吃火龙果不？
- 孕妇能吃豆角吗？
- 孕妇不要小看这4个禁忌
- 详解孕妇能喝普洱茶吗？