芋头燕麦粥
简介吃油腻的食物对身体健康不利，会伤害肠胃，所以早上应该吃清淡营养的食物，这款芋头燕麦粥就非常适合作为早餐食用，芋头的消化率很高，吃完不需要担心会影响减肥 。而且，加入的蜂蜜能够畅通肠胃，帮助排便，燕麦和蜂蜜一起搭配，促进新陈代谢，从早上起就开始燃烧脂肪!材料芋头，燕麦米，蜂蜜
做法1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状 。
2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮 。
3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟 。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了 。
【芋头燕麦粥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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