治疗高血糖的最佳方法 5种食疗粥辅助降糖
随着生活水平的提高，很多人都患有“富贵病”，高血糖就是其中一种，如何降血糖呢?医生说除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食 。想咨询专家，除了控制饮食总量，什么膳食方有利于降糖?很多食物都有助于控糖 。为您介绍5种既能当主食，对糖尿病又有辅助疗效的营养粥，供您参考 。
1.南瓜麦麸粥：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克 。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸 。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成 。适合各类糖尿病患者 。
2.苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克 。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成 。早晚两次分食 。适合各类糖尿病患者 。
3.玉米须粥：玉米须15克，粳米50克 。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁 。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥 。可代早晚餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
4.葛根白米粥：葛根粉30克，大米100克 。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成 。适合形体消瘦的糖尿病患者 。
5.芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克 。将两者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥 。分成3顿，随餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
【治疗高血糖的最佳方法 5种食疗粥辅助降糖】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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