你在孕期有没有吃橘子呢？很多准妈妈在孕期非常喜爱这种水果，可是听说孕期吃橘子胎儿出生后有黄疸？这是真的吗？
淘妈刚发现怀孕的时候是冬天，市面上有很多卖橘子的，于是身边就有很多的亲朋告诉淘妈说“你可要少吃点橘子，最好是别吃，不然会生个黄孩子的 。”他们口中的“黄孩子”其实就是指胎儿出生后患有黄疸 。淘妈当时只是礼貌的回应谢谢，却没有真正这么做 。现在正是橘子大量上市的季节，你也听过类似的说法吗？那孕期到底能吃橘子吗？
文章插图
孕期可以放心吃橘子
答案当然是可以的，民间的这种说法，其实只是因为橘子是黄颜色的，所以感觉这种颜色会“染”给胎儿，其实是错误的 。胎儿出生后有没有黄疸主要是受胆红素的影响，和孕妇的饮食没有直接的关系，更和孕妇吃不吃橘子不沾边 。所以孕妇是可以吃橘子的，当然也需要注意量不能太多 。孕期适量的吃橘子，对孕妇和胎儿会有这3个好处 。
1. 缓解孕吐
在怀孕初期，大多数的孕妇都要经历孕吐反应，说起孕吐来，真的是太折磨人了 。很多孕妇都表示吐到怀疑人生，恨不得马上就到预产期 。不光是孕吐，胃口也变得很差 。这个时候吃些橘子的话，能够刺激肠胃，帮助孕妇开胃 。而且还能够缓解孕吐，你也可以试试 。
2. 提高免疫力
橘子是富含维生素的一种水果，尤其是维生素C的含量很高，不管对孕妇还是胎儿来讲，都是有利的，而且还能提高孕妇的免疫力和抵抗力 。在怀孕后，孕妇的抵抗力就会降低，而孕妇的抵抗力提高后，胎儿也能更好的发育 。
3. 降低胆固醇和血脂
橘子中含有丰富的烟酸，烟酸能够给孕妇提供身体所需的维生素P，还有助于血液循环，降低胆固醇和血脂 。孕妇常吃橘子的话，还能够预防一些妊娠综合征，像妊娠高血压等 。
【孕期吃橘子胎儿出生后有黄疸？】 如果你也因为黄疸的事情而不吃橘子的话，真的是没有必要 。孕期其实大多数的食物都是可以吃的，只是需要注意量不要太多，我常讲“过犹不及”就是这个意思 。希望你能正确的看待这件事，不要再被骗了 。
推荐阅读
- 油麦菜怎么凉拌做好吃 油麦菜怎么凉拌
- 孕期白带增多是怎么回事
- 海带丝怎么凉拌才好吃，海带丝怎样凉拌才好吃
- 法式蔬菜咸派
- 孕期可以同房吗？
- 面粉怎么做好吃又香 面粉应该怎么做好吃又香
- 粉丝怎么凉拌好吃 粉丝怎么凉拌好吃又简单
- 玉米饼子怎么做好吃又香 玉米饼的做法
- 半片鸭怎么做好吃又香 半片鸭的做法
- 李子怎么做好吃又香 李子这样做好吃又香