白领在午后容易犯困 推荐喝这些茶提神
对于白领们来说 ， 在生活中最容易出现的情况就是上班犯困了 ， 这是很多人都存在的问题了 ， 尤其是在午后的时候 ， 很多人都是会出现这样情况的了 ， 很多人就选择喝咖啡 ， 但是这并不是好的方法了 ， 下面就让我们看看应该如何提神吧 。
茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡 ， 睡起来的时候往往感觉手脚发麻 ， 头晕脑胀很难受 ， 有的甚至会有肝郁的感觉 。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的 ， 当人们肝郁气滞时 ， 精神自然也好不到哪儿去 ， 这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了 ， 因为它能够理气开郁 ， 还能使人定心安神 ， 更有助于帮助帮助倡导吸收笑话 ， 缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状 。
铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好 ， 主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此 ， 饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑 ， 因此我们就要注意了哦 ， 在生活中需要经常的喝些铁观音茶了 ， 是可以帮助我们有效的提神的了 ， 是白领朋友们在午后的时候不能错过的了 。
【白领在午后容易犯困 推荐喝这些茶提神】
薄荷菊花茶
制作时 ， 薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中 ， 加盖冲泡5—10分钟即可 。大家都知道 ， 菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效 ， 与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳 ， 这些都是可以帮助我们提神的了哦 ， 因此我们把它们搭配在一起吃的好处就更多了 ， 是可以帮助我们把困意赶走的了哦 ， 这对于我们现代人来说无疑是非常有好处的了哦 。
薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言 ， 经常是很多人在一个个的格子里办公 ， 旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比 ， 不少人会觉得午睡后头重脚轻 ， 这时候不妨来杯薄荷柠檬茶 ， 因为薄荷不但能提神醒脑 ， 还能使口气清新 。此外 ， 鲜柠檬维生素C含量极为丰富 ， 能防止和消除午休后的皮肤色素沉着 。
这就是我们给大家介绍的几款养生茶了 ， 这些茶的好处是很多的了 ， 尤其是对于白领朋友们来说 ， 在生活中经常的喝这些茶就可以有效的帮助我们提神了哦 ， 是可以帮助白领朋友们把午后犯困的问题解决掉了 ， 我们不能错过哦 。
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