怀孕后 ， 很多孕妈的皮肤开始变差 ， 但是又不敢使用护肤品 。其中黄褐斑就是让皮肤变差的原因之一 。那么孕期黄褐斑怎么办？一起来看看吧 。
文章插图
怀孕后 ， 爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞 ， 为了远离讨厌的“斑纹” ， 许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法 ， 可效果并不尽如人意 。有什么办法能让爱美的孕妈咪们省去这份不必要的担心吗?
黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系 ， 这里介绍几种食疗的方法 。
一、富含维生素C的食物
【孕期黄褐斑怎么办】 1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙 。
2.西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。有实验证明 ， 常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。
每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用 ， 能令孕妈咪面色红润 。
孕妈咪还可先将面部清洗干净 ， 然后用西红柿汁敷面 ， 15-20分钟后再用清水洗净 。对治疗黄褐斑有很好的疗效 。
3.柠檬
柠檬也是抗斑美容水果 。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着 。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑 。
4.各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C ， 具有消褪色素作用 。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜 ， 孕妈咪也要多多享用 ， 它们也具有非同一般的美白功效 。
推荐阅读
- 适合孕期吃的零食有哪些
- 宫外孕是怎么引起的 宫外孕怎么办
- 吃坏肚子肚子疼怎么办
- 眼压高怎么办
- 宝宝发烧后出疹子怎么办 婴儿发烧后出疹子
- 孕期易失眠该怎么调理
- 孕期补钙能靠晒吗 孕期晒太阳注意事项
- 孕妇打呼噜是怎么回事
- 备孕期间饮食关键 备孕饮食调理全攻略
- 孕期你老公愿意为你做这4件事吗