海鲜的内脏能吃吗
蟹心、蟹胃、蟹肠、蟹腮等呼吸器官和消化器官都不能吃 。虾线是虾的呼吸道,有脏东西,不能吃 。螺蛳的尾部为排泄物,不能吃
海鲜内脏不能吃的依据并不科学
北京饭店行政总厨郑秀生则认为,吃螃蟹时碰到六角形的蟹心、三角形的黑膜和紧挨着蟹黄的有点黏糊的晶体状东西,除了蟹腮不吃外,其余都没问题 。
吃不吃海鲜内脏其实是饮食习惯差异
比如说海螺的尾部,很多人不吃,但是也有很多人如在海边长大的人吃;国外的人吃扇贝只吃扇贝柱,但是我国人吃扇贝是整个都吃下去 。还有人爱吃鱼鳔这纯属饮食传统、习惯差异 。还有个体的口感、感官上的喜好差异 。
饮食习惯也会随着生活水平的提高而改变,现在物质水平高了,人们也讲究起来,就像以前吃富含胆固醇的猪大肠等,现在人们开始控制自己对胆固醇的摄入量;而以前人们吃虾并不挑虾线,尤其是小虾,也无法挑虾线,只是因为虾线里可能有沙,口感不够好,做出来的菜不好看,而在现在提倡挑掉虾线 。
目前尚无吃海鲜内脏中毒的医学案例
目前并没有临床依据和科学研究能证明可能聚集在内脏里的微生物、污染物等会对人体造成多大的危害 。而在咨询了医院相关的营养师和中国疾控中心方面的专家后,证实了目前为止,并无吃这些死角而中毒或造成伤害的案例 。
有没有不能吃的死角呢?宋怿说,如果你对这个部位持怀疑态度,或口感和心理都觉得脏,吃下去心里感觉不舒服,大可以就不吃,经验有经验的道理 。淡水鱼的鱼胆是苦的是从口感上说的,鱼鳃、螃蟹的腮等呼吸器官是不能吃的,脏东西都藏在腮里 。而其他部位如蟹肠等,没有说绝对不能吃的 。
营养建议:每日食用海鲜净重不超100克
营养专家建议:吃海鲜不要超过每天一种,净重不要超过100克;尽量食用体积小的海鲜,体积大的海鲜处在食物链较高阶段,体内富集的污染物较多;不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅 。
最后,吃的时候也有技巧 。海水受污染后,鱼类容易聚集铅和汞,甲壳动物富集镉和汞,软体动物中富集铅 。当然少吃为妙是最安全的,但对海鲜贝类欲罢不能的爱好者该如何是好呢?专家称,首先要选择污染较小的水域出产的鱼类,但这很难做到 。专家称,每次吃的海鲜中的重金属含量究竟多少很难界定,加上个体的代谢能力有较大的差异,只要不是天天吃,一周一两次影响也不会太大 。
能够吃,没什么大不了的……………能够一起吃,能够一起喝,能够一起混合搅拌均匀吃 。……………【海鲜的内脏能吃吗】
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