一白遮千丑 ， 这是一个俗话 ， 但是也是一个真理 ， 很多的女性都认为 ， 自己的皮肤白以后 ， 就能让自己看上去漂亮很多 ， 所以很多皮肤不够白的女性 ， 为了追求美白的皮肤 ， 想充分了解一下美白法有哪些？然后通过美白？让自己一白遮千丑 。
第一种方法是牛奶沐浴法 。每天使用牛奶来进行全身的沐浴浸泡半小时以上 ， 坚持1个月以上后皮肤可以显著变白 ， 并且变得光滑 。
第二种减少阳光照射法 。减少户外被阳光照射的时间 ， 如果外出也一定要把自己捂的严严实实的这样坚持3个月以后 ， 也可以显著变白 。但是要注意防止缺钙 ， 必要时补充钙片 。
第三种吃药法 。有很多美白的药物 ， 可以尝试一下 ， 但是要注意药物的副作用 。
第四种搽美白化妆品法 。平时都是使用美白的化妆品檫在脸上 ， 如果全身想美白 ， 可以全身都檫 ， 当然这样化妆品的用量会增加很多 ， 但是效果确实显著 。
注意事项
每种方法都有利弊 ， 注意结合使用 。同时要注意副作用 。
【身体美白法有哪些】身体美白的方法有很多 ， 比如说首先要保养自己的皮肤 ， 特别是在夏季 ， 由于阳光紫外线比较强 ， 在出门的时候一定要打遮阳伞 ， 涂抹防晒霜 ， 平时在饮食方面要多喝一些牛奶 ， 也可以通过牛奶浴 ， 通过一些高档的化妆品 ， 能更好的保养自己的皮肤 ， 让自己的身体美白细腻 。
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