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养生饮食禁忌 啤酒不能搭配这些食物一起吃

生活百科

柳丁的营养价值柳丁的营养成分中有丰富的膳食纤维 ， 维生素A、B、C、磷、苹果酸等 ， 对于有便秘困扰的人而言 ， 柳丁中丰富的膳食纤维可帮助排便 ， 但不是榨汁 ， 要连果肉吃 ， 效果才看得见 。而爱漂亮的女生多吃柳丁 ， 不但可美白 ， 还能够抗氧化 。
现代人运动量不足 ， 普遍都有胆固醇过高的情形产生 ， 建议现在开始也多吃柳丁吧 。根据国外研究发现 ， 高胆固醇者每天喝三杯柳橙汁 ， 一个月后发现好的胆固醇提高了21% ， 坏的胆固醇减少了 。
另外,在澳洲也有份研究指出,柑橘类水果内含抗氧化成分 ， 可以保护人体增强免疫系统 ， 抑制癌细胞生长 ， 其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的 。
柳丁的功效与作用降低血脂
柳丁果肉酸甜适度 ， 富有香气 。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分 ， 维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇 ， 并减少外源性胆固醇的吸收 ， 故具有降低血脂的作用 。
健脾温胃
柳丁性味酸凉 ， 具有行气化痰 ， 健脾温胃 ， 助消化 ， 增食欲等药用功效 。在发达国家追求天然食品 ， 不添加任何水分 ， 讲究原汁原味 ， 常把橙子制成果汁 ， 是每餐必备的上等饮品 。
预防慢性支气管炎
柳丁的橙皮除含果肉中的成分外 ， 胡萝卜素含量较多 ， 可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油 ， 对慢性支气管炎有效 。
小提示建议不要一次吃太多 ， 注意常吃即可 ， 中医的观点认为 ， 有些人是不适合吃柳丁的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为 ， 这是由于肝阴不足所导致的 ， 而柳丁吃多了更容易伤肝气 ， 发虚热 。
柳丁的吃法1用手按住在桌子上揉 ， 几遍后柳丁皮与肉会比较容易剥离 。
2用刀象削苹果等一样把皮一圈圈削下来 ， 最后正个吃 。
3最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开 ， 大的切六瓣 ， 小的切4瓣 。然后每瓣将皮从一端分开 。
4把平时吃饭用的普通的小铁勺子 ， 把橙子一头开个圈 ， 把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去 ， 顺着橙子的弧度向下稍用力 ， 到底 ， 抽出勺子 ， 然后重复以上动作 ， 直到整个柳丁皮与肉分离 ， 很容易就剥开了 ， 也不会伤到果肉
5冬天的时候 ， 可以把柳丁放到暖气片上烤一会 ， 温热???就比较好剥皮了 3、白酒
啤酒忌白酒 。啤酒中含有大量的二氧化碳 ， 容易挥发 ， 如果与白酒同饮 ， 就会带动酒精渗透 。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒 ， 或是先喝白酒再喝啤酒 ， 这样做实属不当 。想减少酒精在体内的驻留 ， 最好是多饮一些水 ， 以助排尿 。
4、汽水
【养生饮食禁忌 啤酒不能搭配这些食物一起吃】喝啤酒忌兑汽水 ， 这样喝啤酒很少有不醉的 。因为汽水中含有一定量的二氧化碳 ， 啤酒中也含有少量的二氧化碳 。啤酒中兑入汽水后 ， 过量的二氧化碳会更加促进胃肠黏膜对酒精的吸收 ， 如果饮酒过程中稍有醉意 ， 再兑上一杯汽水 ， 醉意会更浓 ， 所以二者不能同饮 。
5、咖啡
啤酒中含有的酒精 ， 具有兴奋作用 ， 而咖啡所含咖啡因 ， 同样具有较强的兴奋作用 。两者同饮 ， 对人产生的刺激甚大 。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用 ， 会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用 ， 会立即引发病痛;若是患有经常性失眠症的人 ， 会使病情恶化;如果是心脏有问题 ， 或是有阵发性心动过速的人 ， 将咖啡与酒同饮 ， 其后果更为不妙 ， 很可能诱发心脏病 。
一旦将二者同时饮用 ， 应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下 ， 可以缓解一下不适症状 。
6、柿子
啤酒不能和柿子一起吃 ， 会引起中毒 。柿子等食物含有大量的鞣酸 ， 可以跟啤酒中的营养反应 ， 导致“胃柿石症” ， 产生腹胀腹泻等症状 。
7、浓茶
有些朋友在醉酒后 ， 饮用大量的浓茶 ， 试图解酒 。殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后 ， 会产生不良的后果 ， 不但起不到解酒的作用 ， 反而会加重醉酒的痛苦 。
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