年后饮食宜清淡，喝它不但养肺而且清爽
简介文/三宝妈各位亲们好，如果想知道更多宝宝辅食，请微信搜索“家中有三宝”各位新年好呀~！在过去的一年里，感恩各位的陪伴，受时间所限只是佛性发文，希望在2019年，陪娃的同时，能挤出时间分享更多的育儿理念及简单、健康、营养的辅食给你们在春节这几天难免吃的油腻，现在该是肠道休息的时候啦，就从一碗清淡的水果粥开始吧，妈妈们在给宝宝做的时候，别忘了也给自己和家人煮一碗，这碗水果粥真的很好喝紫薯和水梨本身带有甜味，煮出来的水果粥颜色艳丽、口感软烂、味道清新，你不来一碗吗？菜品介绍菜名：紫薯水果粥参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝食材明细：宝宝粥米60克、紫薯40克、梨30克（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）材料
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